『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
現在まで述べ10万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
1ヶ月14定期講座を担当、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
ご覧いただきありがとうございます。
4月から、夜のボディバランスエクササイズ 発足しています。
登録制ですので、気になるかたはご連絡くださいね。
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8月【日時・場所】8月10日 17日 朝霞市溝沼・和室(第1・第2) 朝霞市大字溝沼１０５７－３
朝霞台駅より徒歩18分
【定員】10名（最少開催人数4名）19:00-20:15くらい
【持ち物】
・動きやすい服装
・エクササイズマットまたはバスタオル
・美トレッチ（お持ちの方・２回目から購入）
・グリップボール4つ（２つずつ靴下などにいれる。無い方はお分けいたします）
・フェイスタオル
・靴下（履いてきたものでOK）
・水分補給のお水
・参加費
・材料費
【内容】
・ボディバランスエクササイズ（リラックス編）
・ローズマリー アロマブレンドオイル作り
・フレッシュローズマリーティを飲みながら茶話会
▶︎1回のみでも、2回連続でもご参加いただけます。
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9月【日時・場所】9月7日 土曜日 朝霞市朝志ヶ丘 （朝霞市朝志ヶ丘１－４－１）北朝霞駅より徒歩5分
【定員】10名（最少開講人数4名）19:00-20:15くらい
【持ち物】
・動きやすい服装
・エクササイズマットまたはバスタオル
・美トレッチ（お持ちの方・２回目から購入）
・グリップボール4つ（２つずつ靴下などにいれる。２つずつ靴下などにいれる）
・フェイスタオル
・靴下（履いてきたものでOK）
・水分補給のお水
・参加費
〈内容〉
・ボディバランスエクササイズ
・ウォーキング
・アロマトリートメント
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・会員の方でしたら毎月ご参加いただけます。
・1週間前ころをめどにご参加の有無をsmile night stretch代表から届くLINEにご連絡ください。
・満席になった場合は抽選とさせていただきます。
・最少開催人数に満たない場合は休講になる場合がございます。
グリップボールについて
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〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
▶︎HiROE（星名弘恵）活動などについて
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