『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
今年お初の川越氷川神社。
レッスン前にご挨拶に行ってきました＾＾
冷たい空気が心地よいです
川越のレッスンスタジオからの景色。
春には桜が満開で、屋形船も出るのですよ
2019年お初のレッスンでしたので、
皆さんのカラダの具合に耳を傾けながら
背中の歪みや、肩こり解消エクササイズを
「うわぁぉ
」と声が出ちゃうくらい、肩がすっかりしましたね。
」と声が出ちゃうくらい、肩がすっかりしましたね。寒い時にはキュッと肩が上がったり、
スマホを長く使うと首までこってしまうことも。
だからこそ、こる前に流れをスムーズにしておきたいですね
2歳の可愛い男の子も参加してくれて、
乗り物図鑑や可愛い動物のおもちゃなどおもちゃも持ってきてくれて、みせてくれました。
とっても可愛い＾＾
DA PUMPのUSAも踊れちゃうんだよね、今の2歳児って、すごい。
みんなから教えてもらうことばかりだよ、ありがとう
川越で女性のライフスタイル講座イベント担当します
ぜひ、お誘い合わせの上、お申し込みお待ちしております
お申し込みは2月21日〜託児付きです
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
＼
これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
@LINE futurestyle by HiROE
綺麗のトリセツ執筆中*
