『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
地域の方はこのお写真でどちらの児童館かわかるかしら
とっても有難いことに
今年も、地域の親子コミュニティが育まれる場所「児童館」さまの「親子体操&ママからだメンテナンス」を担当させていただきました
一人で見られる人数は10組前後。
児童館スタッフさんにもお手伝いいただき和気藹々と行うことができましたよ。
前に座られていたママが
「いろんな体操してきたのにこんなに効果覿面なのは初めてです！また来てください！！！」
嬉しいご感想を残してくださいました
新しく転居されたママたちもいらっしゃり
この場所がママとお子さんにとっての安心の場所でずっとあることが嬉しいですね。
というのも、わたしも子どもが小さい頃お世話になった児童館なのです
特に！ここは若くて可愛い先生が多いとの噂でしたよ、笑笑。
毎日忙しくて、目まぐるしくての日々の時も期間限定。どうか、ご自身のことは後回しになりがちだけど、ママの体をいちばんにね。
ママは家庭の太陽だから
いつも満席、児童館の先生方も本当にありがとうございます
大好きな弟ファミリーがオーストラリアに帰国です
本当に素敵なファミリー。
話を聞くと
日本ってやっぱりいろんな分野で遅れているんだな、と感じたり。
枠にとらわれない思考って大切ですね。
同じ親から生まれたのに、
末っ子ってなんか自由ね。笑笑。
また逢える日を楽しみにして
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
綺麗のトリセツ執筆中*
