『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
レッスンが始まる前の一コマです
朝晩は少し冷えるようになりましたね。
“タッチケア”は裸になりオイルを使うので、
まずはお母さまの手やカラダを温めてからスタートです
タッチケアを行うことで幸せホルモンオキシトシンの分泌が高まります。
お子さまだけではなくママも幸せな気持ちになるんです
ストレスホルモンコレチゾールの値も親子ともに下がることも分かっています
体重増加にも一役かってくれたり、実績としては美脚の効果も。続々とご報告いただいています。
（TWICEになれちゃうよ＾＾）
私が小さい頃からタッチケアがあったらなぁ〜とおもうばかりです。
さてさて。今日はちょっぴり盛りだくさんのメニューでしたよ。
まず、
本日はタッチケア撮影会のお写真の閲覧お申し込み最終日。
これ以降お申し込みされるかたは直接、チャイルドスター・スタジオマイティさまにてお願いいたします
親子体操やタッチケアをした後には、
11月は夢の日月間
一年後の自分に届く“NPO法人ハロードリーム 夢レター”をご記入いただきました。
一年後はあっという間かもしれないけど、旅行や学びや自分時間など、なんでも良いのです、夢を叶えることが出来るチャンス。未来に大きく羽ばたくためのその一歩を踏み出すことを書き出すのもOK。
本気で叶えたい夢、何ですか
今月この後は、16日金曜日朝霞台イベントと川越イベントで行います。
皇居のおみやげも当日ご参加者にお渡ししました。
“お福分け”皆さんがずっと幸せで平和にいられますように
感謝を込めて、今日も笑顔で☺︎
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
綺麗のトリセツ執筆中*
