『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
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11月16日 金曜日
方舟光さんによる《ヒーリング空手エクササイズ》
植村理絵さんによる《手作り味噌造り》
by Futurestyle HiROE
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●ヒーリング空手エクササイズ●（26名）
受付：9:45-／スタート：9:55-11:50予定です！光さんの誘導にカラダをあずけて整えて、心身ともに解放してリラックスしましょう。
場所：朝霞市産業文化センター3階ホール持ち物など：動きやすい服装で、マットまたは厚手のバスタオル・水分補給のための飲みもの、汗拭きタオルなど
（マットレンタルは100円/予約制）
参加費 ：①当日お支払いのかたは3000円②HiROE定期レッスンと合わせてご入金の方は4500円/（レッスン2回・イベント代）となります、レッスンカードもご持参ください。
お釣りのないようにご用意くださると助かります。
（今後のキャンセルは実費を頂くことがございますのでご了承くださいませ。）
その他：イベントの最後に、キティちゃんのレターセットに、一年後の自分に届くNPO法人ハロードリームの夢の日“夢レター”をお書きいただけます。一年後に実現したいご自身の夢を想像してお越しくださいませ。（今回より夢レターの切手代が必要となりますがHiROEからのプレゼントとさせていただきます。）
NPOハロードリーム 夢の日について：●ランチ（自由参加）●
イベント後、ゲストともに近隣の大学のカフェテリアでランチをする予定です。よろしければご一緒しましょう。
●手作りお味噌作り●（14名・満席）
時間：13:30- 14:30くらい※写真参照、お忘れ物のないようにご注意ください。
場所：朝霞市産業文化センター3階会議室にお越しください。参加費：1750円（材料の消費税と会場費を含むため変更となりました。材料発注済みのためキャンセルの場合は説明書付きの材料のみお渡しすることになりますのでご了承くださいませ。）※封筒に名前を書いてご用意くださると助かります。
その他：指導者を招いて行います。手作りのお味噌は発酵させるため3ヶ月〜半年以降にお召し上がりいただけます。すぐにはお召し上がりいただけないの。ご注意くださいね。
何かわからないことがございましたらご遠慮なくHiROEまでご連絡くださいね。
明日はこちらへ伺います。定期レッスンはございませんのでお気をつけくださいね。宜しくお願い致します＾＾
●HiROE 定期レッスンスケジュール●
金曜日 朝霞台 ボディバランスエクササイズ火曜日 北朝霞 タッチケア&美ママ骨盤体操11月13日・27日
12月4日・11日（※3階・クリスマスレッスン）
木曜日 恵比寿 美ボディ骨盤エクササイズ11月8日・15日・22日・29日
12月6日（フェア）・13日・20日（フェア）・27日
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
