「子ども」という詩＾＾

『WHOによる定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

 「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康」の追求がライフワーク

ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE  (星名弘恵)です。

暑い中のご参加ありがとうございました

プールならぬタッチケアで裸んぼ〜が気持ち良い季節となりました。

夏の空気をと入れ替えてからの

お部屋を涼しくしてお待ちしていま〜す。

今日は「1ヶ月の骨盤の動き」の特徴をお話ししました

これって誰でも知っていること、よね？

何度も知るって大切かしら。

みんな知りたいかな

木曜日・金曜日と定期レッスンで皆さんと対話しながらお話ししたいと思います

（木曜日恵比寿はヒールウォーキング・金曜日朝霞台はレッスンはありません。）

それとね、今日は（夏休みの自由課題になるかなぁ）ママたちと輪ゴムを使った手品をみんなでできるようにしましたよ。笑。

実は、いろいろやりたいことあるんです。

きっと“自分も周りも良い感じっ”て思ってもらえる手技だから。自分に自信が持てて、周りを愉しませることができる

あまりにもわたしが手品が下手すぎてネタバレでしたが

ステップアップ編は皆さん「おー」と言ってやってくれていました。

ありがとう〜

そして。

気づけば7月

夏休みも目前ですね。

暑い夏が始まりました。

暑いならば暑いなりに楽しみましょう。

暑い暑いと言っても残念ながら涼しくはならない。笑。体調管理も仕事にファイトーーーーー！！！！！

と言いつつも風邪ひいたり怪我したりしながら成長するのが人間。それも良しですのよ。

そして、周りに感謝すること。

暑いし子どもと24時間一緒だしともなるとイラッとくることもあるかもしれない。

そんな時相手の立場で考えてみる。

頑張っている自分、パートナー、保育園幼稚園の先生、両親。

関わる人の立場になって「文句を言う前に」「否定する前に」考えてみる。

わたしもそうでしが

子育て中、それも地元ばかりにいると視野が狭くなるもの。

良識人と繋がれば、時にSNSも世界を広げてくれたりもします。

とはいえ

「自分の感情を無視しない。」

泣きたい、悔しいこともあるでしょう。

冷静に受け止めつつ、時に吐き出してくださいね。

わたし、生徒さんのことなら受け止められるし、一生懸命ない知恵で考えます。

1人では難しいことでもみんなとだったらできたり簡単な解決策があったりするかもしれません。

人を周りを信じて頼ってくださいね。

最後に。

タッチケアはオイルを使うので（オイルを使わず肌着の上からでもOK）

レッスン後は「水遊びする？」なんて言いながら汗を軽く流す程度で充分、シャワーを浴びたり、

レンジでチンしたホットタオルで体を拭いてあげるとすっきりさっぱり、お子さまのあせも予防してあげてくださいね

今日はこの言葉を贈ります（何様なの〜(⁎˃艸˂⁎)）

自我を込めて。

「子ども」

　批判ばかりされた子どもは、非難することをおぼえる 

　殴られて大きくなった子どもは、力に頼ることをおぼえる 

　笑いものにされた子どもは、物を言わずにいることをおぼえる 

　皮肉にさらされた子どもは、鈍い良心の持ち主となる 

　しかし激励を受けた子どもは、自信をおぼえる 

　寛容に出会った子どもは、忍耐をおぼえる 

　賞賛を受けた子どもは、評価することをおぼえる 

　フェアプレーを経験した子どもは、公正をおぼえる 

　友情を知る子どもは、親切をおぼえる 

　安心を経験した子どもは、信頼をおぼえる 

　かわいがられ、抱きしめられた子どもは、世界中の愛情を感じ取ることをおぼえる

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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。

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これからも女性活躍の時代♥️

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