『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前から更年期アフター女性の美と健康」の追求がライフワーク
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
地球環境センターから、おすすめする日光照射時間が毎日更新されています
わたしの地区だと「横浜」を選択。
さらに、「顔と手」を選択。
すると、必要な日光浴時間が表示されますよ
日焼けが気になる季節ですが、日光に当たることで骨粗鬆症の予防になったり
不妊予防、くる病予防にもなるんです
（下記参照）
ビタミンDと妊娠する力チェックしてみてくださいね
また、幼児までに浴びる紫外線量が美肌につながるともいわれています。
適度に日光浴、人も植物も同じですね。
そして、毎日暑すぎても、毎日カミナリでも、人も植物も育ちませんよね。
「やる気を出す言葉かけ」を大人のママ・パパたちがお子さまにして、自己肯定感を高める育児を10歳頃までに。
〈ヒント〉
外から帰ってきたんだから手を洗いなさい
↓
おそとから帰ってきたら一番にすることなんだっけ
「手を洗う
」大当たり！じゃ、洗ってこようか。気がついて偉いね。おやつ用意して待ってるね
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
