『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイストHiROE♪です。
すごいです
すごすぎます
素晴らしいおもてなしに、大きな大きな体育館には入り、立ち止まって感激してしまいました
(氷川きよしの唄でも一曲コンサートしちゃいます
)
)
秩父へは、池袋から特急レッドアロー号に乗り
西武秩父駅に到着です
駅前のイチョウの木が、黄色く色づきとっても綺麗でした
秩父は、紅葉は今これからが見頃ですよ
痩せ体質のスイッチを探すエクササイズです。
皆さま、綺麗に正座をされています
今回は、19歳から80代の120名さまがご参加くださいました。男性もいらっしゃり、最後のウォーキングはとってもカッコ良かったです、ありがとうございます
秩父市では、「1週間に1度は積極的に運動をしましょう」と推進しています。
車生活が多い中、【積極的に】が大切ですね
覚えていますか、復習してみましょう。
その場で足踏みをして今日の調子をテキストを見て確認してみましょう。ハイハイスタイルで、肩関節・股関節を回してみましょう。フェイスタオルを手にとったら、「くびれ」「痩せスイッチ肩甲骨」エクササイズをしましょう。肩甲骨を下げて、前を見て、かかとから歩きましょう。肩こり解消エクササイズ覚えていますか。パートナーと手を繋いでゆっくり前屈をしましょう。継続は力なりです
さらに、お人柄もあたたかい秩父。
秩父のお若い保健師さんは男女いらっしゃいます。
本当にお優しくて市民のかたのためにいつも考えてくださっているのを影ながら拝見しております。
送られてくるメール
もいつも心が現れ、あたたかいのです。
もいつも心が現れ、あたたかいのです。秩父市民の皆さま、自慢ですね
健康推進委員会会長さまもユーモアがあり、とてもお話ししやすかったです。ありがとうございます
ラジオ NACK5を聴いてご参加してくださったかたもいらっしゃるとお聴きしました、NACK5ってすごいですね本当に周りの方々に感謝です
本当に周りの方々に感謝ですそして。秩父市へはまたお邪魔させていただきます
(ハリキッてます)
1月には、「秩父市 産後のリフレッシュ講座」の担当を担当させていただきます。
ぜひ、3歳までのお子さまのいらっしゃる親子さま、ご参加をお待ちしております
よろしくお願いいたします
最後になりましたが
ご参加くださった皆さま、健康推進員連絡協議会さま、保健センターさま、ありがとうございました。
(帰りが慌ただしく申し訳なかったです)
秩父、大好き
我が子は行った、本格的過ぎて有名なアスレチックに行ってみたいっっ→こちら
おみやげは、今話題の「ちちぶのじか」(鹿の味噌漬け
鹿さんごめんね)
鹿さんごめんね)
11月８日(日) 八王子 14:00- ＊042-622-6211
HiROE♪
恵比寿Lessonの取材を受けました 