「火曜日 北朝霞*タッチケア&美ママ骨盤体操」撮影会のお写真閲覧そしてお申し込み！

『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

ご訪問ありがとうございます

女性の美と健康の追求がライフワーク

ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表

ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者

ボディバランススタイリスト HiROE♪です。

HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています

美容体重の計算方法

（身長－100）×0.8%＝美容体重

✴︎体脂肪率は23%～27%前後

BMIの計算方法

BMIは19%～23%前後

※病気や低体重出産のリスクが高まりますので、いずれも少なすぎてもいけません。

今日のLesson風景

みんなの笑顔がたまりません

お尻をプリッとして寝る姿

今も昔もよく見かける光景です。

とっても可愛いので、見ていてほっくりします

いろいろな説がありますが、

①安心をしたいときに、体内にいた姿勢。この姿勢で寝たり。

②オムツがパンパンでオムツを換えてあげるとこの姿勢をしないで眠る。

など。

(この姿勢の眠りに限らず、不衛生にならないようにオムツはこまめに換えてあげましょうね。)

10月いっぱい、下記の日時で、撮影会のお写真の閲覧・お申し込み月できます。

火曜日10/20  9:20-12:30

金曜日10/9.16 9:20-12:30

11月になりますが、お受け取りはLesson内または、郵送ご希望のかたは(別途送料200円)です。

Future Style HiROE ♪

 

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2015.10月～、540円で受講できる【森永乳業プレミル✖️ボディバランス】を一都三県にお届けに参ります こちら。

恵比寿Lessonの取材を受けました こちら。

綺麗のトリセツ*HiROE♪コラムが更新されました。

ケノコト*知ることインタビューでHiROE♪が取材を受けました。この中の「家族」という表現は生徒さまが含まれます。

わたしスタイルラボ *女性起業家インタビューでHiROE♪が取材を受けました。

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