『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています
月初のLessonは、ヒールウォーキングを行います
木曜日 恵比寿Lesson
金曜日 朝霞台Lesson
今週は、ヒールウォーキング&骨盤エクササイズを行いました
使っていない筋肉を呼び起こし、ゆっくり歩いてもブレないお一人お一人に合った基本の歩き方をお伝えしていきます♪
HiROE♪式ヒールウォーキングは、スロースロースロー。体幹を使ってのブレない体づくりを目指します
街中で、かかとを引きずったまま…
かかとが靴から浮いたりしながら歩いている人…
さらには、膝と膝を離して幅広の二本の線を歩いている人、膝を曲げて歩いている人…
お見かけしたことありませんか
そのかたの足に靴があっていることも大切
オーダーシューズのキビラさんより 参考記事
福山雅治の奥さま、吹石一恵さんの 参考記事
パンプスを履いていても、足の指はしっかりと使います。
指にもたくさんの反射区があるのですね
お一人お一人360℃からチェックをして、その人に合った歩き方をご提案しています
目指しましょう。
歩きましょう、100歳になっても自分の脚で歩けるように、今知っておきましょう。
そして、それを見たお子さまの姿勢や歩き方も変わってきます。
親の背中を見て、子は育ちますね
来週の金曜日は、アロマブレンド製作。
スポイト瓶をお持ちの方はお持ちくださいませ
(別途教材費がかかります)
片足にはメタックスローション
片足にはアロマブレンドで、フットトリートメントを行う予定です
あなたはサラサラ派しっとり派さてさて、
明日は、特に嬉しいご依頼です
人気の高校へ、ボディバランスLessonに参ります。
プチ健康講座も含めてお届けに参ります
HiROE♪
2015.10月～、540円で受講できる【森永乳業プレミル✖️ボディバランス】を一都三県にお届けに参ります 
恵比寿Lessonの取材を受けました 