『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
今日は毎週木曜日の恵比寿Lesson
恵比寿Lessonでも毎月はじめのLessonは、ヒールウォーキングを行います 
(明日の金曜日*朝霞台Lessonもヒールウォーキングですよ)
)連休明けでしたがLessonご参加ありがとうございました。連休中の歩き方の癖がここで出ちゃいましたね
でも、大丈夫
自己修正能力がついている皆さまは、言葉で指導するだけで改善できちゃいます
そして
教材の【美トレッチ】をいつもの骨盤周りではなく「ウエストライン(一番細い腰周り)」につけて、夏までにくびれを作りましょう
ウエストを意識するだけで、猫背の改善にもなりますよ
Future Style HiROE ♪
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