Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
先日テレビでは、太もも前の筋肉が発達している人はアルツハイマーリスクが1/2になるとやっていましたね
太ももを細くしたいという女性は多いですが、ある程度筋肉があったほうがハリも出て見た目にもいいですよっ
さて、今回はアロマ環境協会からのデータです
運動にアロマを取り入れることで、より身体的かつ内面的な充実が得られ、見た目年齢の若さにもつながるという調査結果を発見しました！
さっそくどんな様子か探ってみようと思います……
Q：あなたは年齢よりも若く見られることが多いですか？
A：「そうと思う」と回答した人のうち……
・運動にアロマと取り入れている 70%
・運動のみ行っている 52%
・運動もアロマも行っていない 36%
運動にアロマを取り入れている女性の70％が、実年齢よりも若くみられているという驚愕の結果が……！ 運動もアロマものどちらも実施していない女性と比較すると、2倍以上差があるのですね。
アロマへの関わりが深い女性は、美意識自体も高いのかも！？
Q：体型の維持に満足していますか？
A：「そうと思う」と回答した人のうち……
・運動にアロマと取り入れている 38%
・運動のみ行っている 12%
・運動もアロマも行っていない 8%
運動にアロマを取り入れている女性の約4割が、自らの体型維持に満足していることも分かります。
ますますアロマの凄さを感じますね。。。
運動にアロマを取り入れている女性は、運動のみを行っている女性に比べると、充実感を感じている人が1.5倍も多いとか。
アロマを運動に取り入れると、「気分よく動けた」「気分が軽やかになる」というリフレッシュ効果に加え、「集中して走れた」などの集中力もアップするというアンケートコメントも。
実は私も、オレンジ・オーガニックの製油を毎日愛用中ですが、気持ちがスッキリしたり、明るい気分になれると実感しています。
（「AROMA×FITNESS 運動にアロマを 」アロマを活かして運動をもっと楽しくする情報サイト）
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