WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
この言葉、好き
ご訪問ありがとうございます
女性の美と健康の追求がライフワーク
述べ25000人の女性の骨盤と向き合った、骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
ママさんのおみ足～
今日も綺麗でした
今日も綺麗でした綺麗なものを見るのはやっぱりいいですねぇ
ヒールウォーキングの前に。
骨盤チェックを客観的に。姿勢チェックを客観的に。ほら、身長が伸びたみたい
肩も後ろに引けている
２つのポイントで姿勢はバッチリね
そして、本日は
お子ちゃまたちもメチャ可愛らしく、一緒に靴を履いてママと一緒にウォーキングしちゃうんだもの
最初はフラフラだったみなさんも、日に日に愛ライン(iライン)で内転筋にも力が入るように
見るとやるとでは違うのよね、このLesson
明日は心地よい筋肉痛がきますように
わたしも1番実践したいLessonです
やはり、合う靴を履くのが鉄則ですね
9900円からオーダーシューズのキビラさんが科学的に研究もされましたよ
今後のLesson内容は過去記事をご確認くださいませ
また、『火曜日&金曜日クラスのLINEグループ』『木曜日クラスのLINEグループ』がございます。Lesson内でLINEＩＤをご案内しております(グループにご招待させていただいます。入退出は自由です)ので、Lesson情報などもそちらをご活用くださいませ。
Future Style HiROE ♪
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