ウォーキングや骨盤体操だって、スポーツのひとつ
その前後に、何を摂るか、食べ方の順番は
ただ過ごしている日常と、ちょっと意識をした日常では、健康を維持したり、未来が大きく変わったり、夢を実現する近道にもなりますね
家族のため、自分のために、学ぶというのは大切です。
わたしは、学んでからはファーストフードには滅多に行かなくなりました
今日は、ご夫婦や、大坂から朝一番の新幹線で、また杉並や南浦和、常盤台からも
いらしたとう方もいらっしゃる
午後は
【覚醒ウエストキュ講習会】
呼吸法でウエストキュします！
ま…まめ
ご…ごま
は…わかめ、海草
や…野菜
さ…さかな
し…椎茸 、キノコ類
い…いも類
ね…ネバネバ
美味しかったぁ
今できている体の骨は、一年から二年前の食べ物でできている。今できている体の血管や血は、二ヶ月から三か月前に食べたものからできている。今できている毒素排出栄養素は、二日から三日前とったのミネラル、ビタミンが作用。
レッスンでは二時間もお話しできないので、こうやって参加していただき、私の伝えたいことを知っていただけて幸せ
聴いた人から、学んだ人から得をする。ですね
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