春です、お花がきれいな季節で、風もふんわり香りますね♪
金曜日、朝霞台レッスンおひさしぶり～♪でした。
ご参加ありがとうございましたρ( ^ｏ^)b_♪♪
お腹ポヨヨ～ンのかたと、変わらずキープかたと、分かれましたね!!
立ち姿、意識してくださいね。
わたしは他気力でがんばれるタイプみたい。
今が、その時です。
一緒に引き締めていきましょう。
引き締め過ぎると、疲れやすく、健康で長生きできなくなるので、あと少しだけ頑張りたいと思います!!
さぁ、みんなもいくよー♪
Android携帯からの投稿
春です、お花がきれいな季節で、風もふんわり香りますね♪
金曜日、朝霞台レッスンおひさしぶり～♪でした。
ご参加ありがとうございましたρ( ^ｏ^)b_♪♪
お腹ポヨヨ～ンのかたと、変わらずキープかたと、分かれましたね!!
立ち姿、意識してくださいね。
わたしは他気力でがんばれるタイプみたい。
今が、その時です。
一緒に引き締めていきましょう。
引き締め過ぎると、疲れやすく、健康で長生きできなくなるので、あと少しだけ頑張りたいと思います!!
さぁ、みんなもいくよー♪
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