あつい。。。。。。
うなだれているワケではありません(笑)
お腹のたるみをとるには、日常の姿勢が大切です。
お腹(丹田)を、縦に伸ばし、背すじを伸ばすだけで、腹筋・ハイキンを使いますよ
エクササイズも、姿勢よく行うと効率もアップしますね。
今日は、ホワイトボードをご用意してくださったので、足についていろいろとお伝えいたしました。
お子様の足。
観察してみてくださいね
そして、今日も、耳つぼを施術いたしました。
顔周りがポカポカ
「おぉぉぉっ
リフトアップ＆ハリが」
賢い方々で、施術前にご自分で写メを撮られていたので、その変化が一目瞭然でした
耳のこと、足のこと、体や健康のこと、最新の正しい情報や、今までのいろいろな経験でお伝えできるよ
うになりました。みなさんで、健康にさに美しくなりましょう。ご活用くださいませ
レッスンの際は、だぼっとした服装ではなく、なんとなくでよいので体にフィットするエクササイズウェアでお越しくださいませ
ボディバランススタイリストHiROE♪