ダイエット８９日目

今日で連休も終わり。

寒くて走りにいかなかったけど

あんまり食べないで家に引きこもる。

９２．５キロ。

またちょっとだけ減った。

明日こそ走ろう。

ダイエット８８日目

今日は昼からお酒を呑む。

料理もそこそこ食べたけど、油ものは控えてみる。

夜はみかんだけにしてみた。

今日の体重は９３キロ。

明日から運動再開して年末年始に増えた分をどこまで減らせるか。

明日の予報が最高気温７度って寒すぎるんだけど大丈夫かｗ

ダイエット８７日目

昼間まで寝てのんびりな１日。

あんまり食べないようにしたら体重減りました。

今日の体重は９３キロの２キロ減。

走りには行ってないけどね。

明日は朝から出かけるので運動再開は５日からかな。

外食なので要注意だ。

ダイエット８６日目

食べすぎた。

満腹でお腹が苦しいのは何ヶ月ぶりだろうか。

今日は知り合いのお宅で新年会。

数ヶ月ぶりに会った人から「痩せたなー」の声が出て嬉しいｗ

がしかし・・・

たくさんある料理を前に残したらもったいないからと勧められる。

昔からどこへ行っても、１番若くてデブキャラで散々残飯処理係として活躍してきたので

ダイエット中ですなんて言っても、「今日いっぱい食べたって１日くらい大丈夫」とか

「キミはまだ若いんだから問題ない」とか無責任な返事しか返ってこない。

それはじいさま世代よりはずいぶん若いけど、もう知り合ったころの１０代や２０代ではないのですよ。

とはいえ、小学校中学校と給食を一度も残したことがないのが唯一の自慢の私ですから

残したら捨てると言われると、無理してでも食べてしまう。

これは戦争経験者のじいちゃんとばあちゃんに、食べ物の大切さを子供のころから言い聞かせられて育ったからなのです。

決していやしくて食い意地が張ってるからではありません。

まあそんなこんなで先ほど帰宅して体重計に乗ると・・・

９５キロ！？

３．５キロ増・・・？？？

明日から断食か。

ダイエット８５日目

あけましておめでとうございます。

今年の抱負はダイエットを続けて痩せる。

これしかないでしょう。

もしブログが更新されなくなったらダイエット挫折したと思ってくださいｗ

三が日はサボり確定なんで４日から頑張る予定。

お酒も飲んでるし、かなり体重増えそうだけど年に１回のことだからと・・・

自分に甘く無理をしないスタンスは変えませんｗ

新年１回目の測定では９１．５キロ。

運動すればすぐ痩せる許容範囲内だから大丈夫。

ということで今年もよろしく。

午年ということで馬のぬいぐるみと撮影
ぬいぐるみに警戒してまりんちゃん固まっていますｗ

ダイエット８４日目

大晦日、今年最後の体重測定

９０．５キロ。

早くご飯くれとにゃあにゃあ言ってるまりんちゃんには一足先にご飯あげた。

これから思う存分飲み食いする！

では良いお年を！

ダイエット８３日目

今日は夜走りに行く。

１周目１２分、２周目１２分３０秒で３周目は歩き。

明日は走りにいけそうもないので今日が２０１３年走り納めか。

今日の体重は９０．５キロ。

年内の９０キロは無理だった。

最近は体重がぜんぜん減らないけど体質と体型は確実に改善しているので続けて行きたい。

ダイエット８２日目

夜中まで起きていて、起きたら昼過ぎでした・・・。

睡眠時間が不規則になると、食事の時間も不規則になってよくないよね。

とりあえずバナナ２本食べてから買い物に行き、夕方から走りに行く。

１周目が１２分５秒、２周目が１２分３０秒とペースが上がらなかったけど

走りきって３周目歩いて終わり。

日曜日の夕方は結構人がいる公園だけど今日はぜんぜんいなかった。

年末だからそんなものかｗ

今日の体重も９０．５キロ。

あと３日頑張るぞ。