SAD～私の場合①

私がSAD（社会不安障害）になったのは

たしか 高校一年生の終わり頃だったと思う

それまでは特に問題もなく、国語の時間に教科書を読むように先生に言われても、普通に読んでいた


高校生になって突然おかしくなった


今思えば、高校という新しい環境に自分は何かしらのストレスを感じていたんだと思う


教科書を読むように言われた時、なぜか急にすごく緊張し、声が震え、足も手もガクガクだったと思う


それからはずっと同じ状態になった


国語の時間は指名されなくても、もうずっと緊張していた


いつ指されるんじゃないか、またきっとあんな状態になる


どうしよう

助けて


私は授業中ノートにいつも

《神さま、お願いします。どうか指されませんように。
お願いします。お願いします》

と書いていた


バカみたいだよね


だけど本気で祈っていた


辛かった


そんなのに長く耐えられるわけもなく、私は国語の授業を避けるようになった


国語の時間はよく保健室に行くようになった

また、授業の時間によっては早退したり遅刻したりした


続く

きっかけ

私が今の病院に通院するようになってから、３年半
今の担当の先生は２人目


一人目の私を担当してくれていた先生は女性で、児童思春期外来も担当されていて、児童や思春期の子の心の病気にも詳しいみたいだった


ある日、診察を受けに行った時

色々先生と雑談していると、先生が


「高校生とか『音楽の時間に緊張しちゃう』っていう子やクラスで発表出来ないっていう子達、けっこう来るんですよ～」

「その時、いつも○○さん（私）のことを話すんです。君たちみたいに高校生頃同じようになってしまってね…。でも今では二人のお子さんのママで、がんばってるんだよ」

「すると、子供たちが励まされるようで…。いつも例にだして、ごめんなさい。○○さんも今も色々大変なのに、ごめんなさいね」
と言ってくださった



私は、その時すごく泣きそうになった



嬉しかった…から


SADになって本当に辛くて逃げ出したくなることもたくさんあった

そんな私が、誰かを励ますことができたなんて…


本当に嬉しかった



その頃からかな？

私のこの病気の経験が、同じように苦しんでいる人の少しでも助けになればなぁって思うようになったのは


それでブログを始めようと思ったんだ

いつも何かに追いかけられてる気がする

しょっちゅう、夢を見る


多いのが、自分がまだ大学生で、単位が足りないヤバいって焦ってる夢


あと、１限から授業があるのに、間に合わない～っていう夢


あとはでかい怪物みたいなのに、追いかけられる夢

なぜか普通には走れない…
手も使って必死に走るのに遅い


大学の夢なんかは、目を覚ますとホッとする
もう自分は学校行かなくていいんだって

単位も一応とれて、卒業できた 大丈夫


なぜなんだろう

疲れる…