したいと思います
おはようございます
昨夜は満月でしたね
しかし、、、いまだ寒さも厳しいですね～
今朝の部屋からの富士山です。
う～～ん、きょうも見事な白さです
このところはミルクにココアを入れたホットミルクココアを、よく飲んでいます。
身体があったまります
一昨日の夕食はココアとコロッケパンでした。
黒砂糖（ココア少々）の食パンを焼き、揚げたてのカボチャコロッケと、たっぷりのキャベツをはさみました。
素朴な懐かしい優しい甘味のパンです。
マスタード、ケチャップ、ソース、マヨネーズをトッピング
ニンニク・パプリカ・人参・タマネギ、枝豆とミルクのスクランブルエッグ。
サンドすると、かなりのボリュームです。
キャベツは粗めにザクザクと切りました。
そして真ん中でカットし、半分を完食しました。
コロッケパン、大好きです
途中まで切って撮っていたところ重みでパタッと・・・ あとは手でムンズと・・・
私はパン生地をつくる時、水のかわりに豆乳を使っています。
ところで、これ美味しいですよ（笑）
マクドナルドのニュースを見て、改めて驚く
とともに「やっぱりねぇー」 と思いました。
しかし、怖いですねぇ。
日本のマクドナルドは安全との話もありますが、ピンク肉を使用していないとしてもファーストフード類やインスタント食品類はなるべく食べないようにしたほうが良いと思いますね。
以下サイトの《ハンバーガーは怖い！》などを読むと、世界中で１番安い肉を使用している事からなにから考えさせられます。
▼菜食のススメ
http://saisyoku.com/
・日本マクドナルドで「ピンクスライム肉」使ってるのか問い合わせてみたよ！「日本では安全です！」との回答 – Pouch
http://youpouch.com/2012/02/08/54193/
こんばんは
今日も寒かったですねぇ
風邪をひかないように栄養にも気をつけながら日々すごしてもおりますが、このところも疲労がぬけきらないため、対策の１つとして積極的にクエン酸を摂取するようになりました。
・クエン酸効果｜美適彩生活｜美適生活｜Life with SAGAMI
http://www.sgm.co.jp/life/sai/cat348/cat317/
水にクエン酸2～3グラムと蜂蜜を入れたものを飲んだり、写真のようにヨーグルトに蜂蜜とクエン酸を入れたものを食しています。
効果のほどは、わずかにですが疲れが和らぐような感じがします。
疲労回復には梅干しも効果ありですね。
私は小さな頃から梅干が大好きで、今は自分で漬けていますが、昨年は
トータルで１６キロも漬け込みました
色々な種類をつくったんですよ。
満足な出来あがりでした
今年は２０キロに挑戦しますv(^-^)v
クエン酸はを購入しました。
掃除にも使っています。
・クエン酸スプレーの使い方【クエン酸で掃除】
http://members3.jcom.home.ne.jp/shitakunaikoto_shinakuteii/kuen-use.html
・クエン酸の使い方・簡単掃除
http://setsuyaku.maiougi.com/Cleaning/Tool_160.html
長年サプリは色々なものを飲み続けていますが、最近はコチラも加わりました。
【
ローズピュアヴィーナス ローゼローゼ】は、『これ飲むと、とてもいいわ
』 との事で、いただきました
“約2600本のバラから、わずか1ccしか抽出できないという貴重なオイル”だなんて、身体の中が薔薇
で満たされそうに思えちゃいます（笑）
こちらのほうは、まだ効果は何も感じられませんが、しばらく飲み続けてみます。
これから湯たんぽ
をつくって寝ます
どうか安眠できますように（笑）
みなさまも良質な睡眠をとられてくださいね
）、おつまみは楽しみながら工夫しながらつくっております
おまけ： おせちの中に入っていたのだけれど、可愛くて食べられず捨てられず
