2023
⭕️⭕️呼吸が常に正しいとは限らない
呼吸で脳とカラダをコントロールしていこう‼️
反り腰とぽっこりお腹、猫背と呼吸
ココロの緊張
3つの感覚器を鍛えて肩こり腰痛を改善しよう
精神的緊張を呼吸でカラダをコントロールしてみよう‼️
肩こり腰痛の方、カラダを見失っていませんか❓
自律神経の不調は呼吸と繋がっている
息を吸いすぎると肩こり腰痛につながりますよ
運動不足と過剰なストレスは呼吸の力を弱めてしまう