2023
呼吸しやすい状態に整えていく
正しい呼吸できているかな❓②
正しい呼吸ができているかな❓①
横隔膜の形でわかること
水泳綺麗なストリームラインを作ろう‼️
カラダを動かすベースは『呼吸』
口を開けてテレビやスマホ見てませんか❓
足底のアーチ
舌のアーチ
横隔膜のアーチ