1/6(火)から仕事です！
そう、(月)休みなので
おまけに年末は24まで
25.26と振替と休みもらったので11連休。
何してたんだろう😆
今日はジムへ行かず
知人を送りながら
大好きな神社ヘ参拝。
通り道だったけど思うことあり
ジムも行かず、
帰ってランチ
白米150グラム、納豆
れんこん煮物
マグロサーモン野菜マリネ
洗濯
昼寝
歯医者
さっさと帰り
夕ご飯
野菜レバー炒め
↑レバー食べたいって珍しい。何、不足？
オートミール+キムチ+卵
マグロサーモン野菜マリネ
発酵あんこ+トック
みかん
突然思いついて
運動用のTシャツと
パンツを取りやすいように
入れ替え整理。
古くなったら徐々に処分していきます。
今日から
・少しでも早く寝る
・寝る時スマホを離す
コレ、やりたいと思います。
あと1時間で寝れるかなー
最近は金と銀に興味津々
金は、むかーし
宝石扱った仕事してた友達に
買っておいたほうがいいよ
と言われました。
なんと
1グラム4千円くらいのころ！
ほんとに買っておけば良かった。
でも昔タイで購入した
ペンダントトップ
あと指輪
絶対どこかにあるはずなので掃除しながらそれも探してます。
捨ててはいないのでどこかにある！
それから台湾の宝石市場で
購入したアクセサリーの
シルバーのペンダントトップ
こちらは探したら4つありました！
今は1グラム400円なのですが
トップはまさに1グラム。
1600円
シルバーの黒ずみは、重曹+お湯で綺麗になるらしい。
黒ずみあるのがあるので試してみようと思います。
早く金、出てこないかなぁ〜
こちらはフライングタイガーで見つけたインゴット！風のマグネット。
金、買いたいけどめちゃ高いんです。
今度、何かあったらコインとか買っておこうかしら。
アジアでアクセサリー
買うのもいいな。
今年の誕生日までに欲しいなあ〜
自分、お餅食べない人なのですが、発酵あんこ作りました。
発酵あんこ、人に食べさせるためにお餅も必要？
ということで1ついただきました。
午前中は今年2回目のジム
よしよし よく動いた。
帰宅
シャワー前に体重
昼ごはん
と言っても朝、
食べてないので。
朝、食べて代謝あげて、と言うけど苦しくて。
消化できないうちにお昼はとうなのかな？
空きっ腹、つまり前の夜から食べてないから12-3 時間は空くことになる。
これが1番調子良いのだ。
少し昼寝
今日は友達が都会から来ているので、夜 会うので久しぶりの夜 外食です。
どこかなー、楽しみ♡
ふだんは書かない豊富
備忘録的に残しておきます。
人見知りはしないけど、人とつるむのが苦手です。
なので肝心な時にいろんなタイミングを外す。まあそれが悪いとは思っていないのですが、今年はもう少し歩み寄り、も必要かと。
●旅
中国、韓国、多良間島、秋田、北海道
それぞれ行きたい場所があるので旅資金合計30万を予算にする。
とーぜん一人旅です！！
●楽器
三線と笛
今年はもう少し真面目に取り組む。休みすぎました。
●ダイエット
写真の米袋、４キロです。
10キロ減らしたいとしたら×2袋と半分！！
こんなに贅肉ついてるの？😆
2ヶ月に一度の血液検査では整ったり、上下したり。
生活を整えよう。
早く寝よう。
何キロ減らす、とは書けません。
ぜんぜん自信ない。
今月末の健康診断？人間ドックまではもう少し整えます。
●令和8年8月8日
この末広がりな日を目指して何かやり遂げたいと思います！
それはまだ決まってません(笑)
とりあえず備忘録。
1/2
頑張ってジムへ。
一人いて
同時に一人来たので
3人になって
一人帰って
私、帰る。
