土日仕事でしたので

振替休は来週もらいますが

祝日の(月)

(⁠でも普段も月は休みなので私は変わらない)


掃除とジムかなーと

予定を入れないでいたら

某アジアから友達が来ていることがわかり、

&住んでる男の子と

熟女3名でドライブしてきました。


途中なぜか歌って踊るシーンもあり😆


そして魚ばっかのフードコートで彼女たちの爆買い😆

どこよりもすごかった!

私もお刺身2500円提供しましたが、ほぼ2人で食い切った。贅沢!

とーぜん食べられるわけなく1/3はラップしてもらってお持ち帰りにしたので、夜の晩餐にしたことでしょう。

ん?でも居酒屋行くとか言ってなかったかな😆

あ〜楽しかった。

来週はあっという間に2ヶ月検診

また明日から調整始めよう(笑)

午後から勤務の昨日今日


所要と疲れでジム行けず


食べ物、調整して

少し空腹感を感じるように

しなければ。

またまたプチ旅へ

出かけていたので

久しぶりのジムです


珍しく夜。

これよりもう15分前に入りストレッチやってて

撮影忘れました。


ウォーキングやって
あと2つ機械やったら帰ろう

今日は夜、トレーナーさんがいます。

私の担当だった方。

いまはトレーナーつけてないけど(契約⁠)何も言わないでいてくれます。

ま、ちっとも入った時と変わらないのですが、私は継続してることが大事。

今月は6回は来たい。

ご無沙汰です。


ちょっと韓国、行ってました。


久しぶりのジム

これからエステですが

エステの先生に

肌管理してきたこと 

言わないでおくか〜😆


インモードと死亡溶解注射

顎というか頬脇ちょっと打ってきました。


痛みは特に。

インモードは打つたび最後にピリっときますが大したことありませんでした。


終わったあとの鎮静

てか、先生の顔見てない😆

9月3回目!!のジム






8:30に行ったのに
トレーナー2名+3名になり
やっぱジムは早く行くしかない。

フードオロジー
明洞のオリヤンで見つけたので買ってみた

ちゅるん ゼリー

ジムのあと口にするにはいいですね。

って夕べ帰ってチャプチェ作っていた残りを食べたのでダイエットにはなってない😆

これからエステですが
今日は疲れたのでリンパマッサージにしてもらおうかな〜。

またジム頑張ります!