日曜日終えるまで
忙しくてジムには
行けてませんが
仕事帰宅→夕食
なんとそのあと
ちまちま片付け！
なるべく収納は買わないようにしたいのですが、
あっちの収納を移動させ
こっちの物を入れて
DAISOで仕切りケースだけ採用
そしてなんだか肌クリームが多いので、今持ってるのを使い切るまで新しいのを買わないようにしよう、と誓う。
たぶん12-15種類くらいある😆
いくつか出てきた目薬
処方でもらったクリーム類
わけて
わけて
とりあえずスッキリ。
始まったばかりだけど
少しづつやっていこう〜
2ヶ月に一度の内科定期検診
昨年の健康診断で
ちょっとづついろんな数値が
ギリライン少し上になり
心を鬼にして病院へ。
その病院の女医が当たりで毎回行くたびに血液検査他、ちょっとづつ気になる箇所も検査してくれる。
前回は腹部エコー
コレには腸、婦人系もやってもらえた！
特に問題なし。
今回はリクエストで
動脈、頸動脈チェック
こちらは
首にほんの僅か数ミリ
数値的には引っかかるが
見解では問題なしとのこと。
レントゲン見ながらとても詳しく解説してくれる。
例えば心筋梗塞系以外の心臓周りで何か痛みが出たら、肋間神経痛、肺、腎臓、胃などを気にする、など。
知っておくだけでも安心する。
塩分だけオーバーしていたがなぜか2日前から
2日続けてファストフード摂取してしまいそれが原因かと😆
コレステロールも他もほんとに下がってたので嬉しい限り。
だけど女医に痩せる薬ないんですか？と聞いたら
噂の高肥満用のマンジェロを解説してもらった！
自分で腹に注射、、、
んー、
もう少し自力でがんばると伝えてみました。
たまに美味しいもの食べてがんばろ〜
昨日の
まつり後
やっちまった背徳感
そして今朝は歴史講座に出かけ、ランチはお稲荷さん2つとチキン。
そのあと約一ヶ月ぶりのエステ
今日はすっかり忘れていましたが背面アロマとお塩、お香も焚いてくださりました。
ちょっといきなり
えーーと思うこともありましたが面白いこと。
私の腹周り、背中はぐーっとお肉に指が入ると、どうやら骨格は相当小さいらしいです。
なんと！
そのあと自分で気づきましたが、
この身体の肉=脂肪は
なんと防御！！
昔から胸が大きくそれが嫌で胸を出さない服
つまり女性性を出したくない
そこまで導かれました。
参ったな〜
面白い〜
ではどこに向かうのでしょうか？
午前中の歴史講座と
エステ後のも
こんなに歩いちゃった(笑)
ジムより歩いたので良しとする。
朝からジム！
8時前には入ってストレッチ
ノリが悪くて10分しか歩けず
一通りやって退散
朝ごはんは
・おにぎり
・キノコ2種の味噌汁
・唐揚げ2個
・サーモン二切れ
味噌汁の味噌は毎年3月に作るのですがコレがほんとに美味しくて
市販のものが買えません。
手前味噌😆
お昼から仕事で
夕方、机に指輪を忘れ
無駄にまた戻り
帰宅して1時間休んで
地域の(と言っても住んでるところではなく30分離れた)
夜のお祭り
待機、いまここ。
まだ1時間もあるのにみんな早いなー😆
爆食い刺身の2日後朝
胃痛で起床
いきなり嘔吐
なんなん
半日休んで出勤
この日はシークワーサー割りのお水しか飲めず強制絶食
おそーくなってからかろうじて梨を少し。
翌朝、昼も食べず
午後にやっとチョコレート二粒
夜仕事につき、
お稲荷さん
巻き寿司1つづつ
シークワーサードリンクは甘くないので美味しい
セルベール飲んだので胃痛は落ち着いたけど、
食べていないので必然的にお腹の張りも抑えられ、
いいかもしれない。
もしかして私の胃はかなり小さくて普通の量は多いのかな？
稲荷と巻き寿司2つで
1日賄えちゃう身体なのだろうか？
実験してみます。😆