9月末まで
忙しくなかなかジムへ
いけませんでした(;_;)
やっと
やっと
金午後
振替休のため仕事あとに真っ直ぐ向かう
日曜日
前回、九時に出て着いたら
先約がおり、混んでいたので今日は8:30に出発
でも9:00からの個人トレーニングのためにインストラクターと生徒さんいました
最近、みんな早いな(笑)
いつも有酸素運動からするのですが、今日は先に筋トレをしてからのウォーキング
30分ちょっきり
100キロカロリー！
YouTubeで流し聞きしながらじゃないと歩けません
そのためにYouTubeプレミアム入ってる(笑)1,280円
ちょっと高いかな。
撮り忘れたので途中で撮影
ここから30分！
珍しく90分いました。
帰り道いい感じに
お腹が空いて
蕎麦としらす丼ミニ
帰宅して
シャワー浴びて
一時間休んで
友達と出かけて
五時頃？
早い夕食か(笑)
て、テビチ？
最近、あまり料理しないな
そういえば
ちょっとだけ気になる棚を片付けて
キッチンワゴンの脚が壊れかけて倒れそうなので
楽天で注文。
いろいろ欲しいもの、楽天買い回り？でしたっけ？
珍しくいくつか買い物して
高ポイント狙い。
楽天の新しいゴールドカードが届いたんだけど前のゴールドの色の方が好きだな。
テンション下がる(笑)
さて明日は午前予定を入れたので午後からジム行って
部屋の片付けやろうかな。
コツコツと。
やることリストとか作ってみようかな〜
