血液検査検査が
1ヶ月前よりなぜか悪くて
とうとう
本気の治療薬を処方されてしまいました。
女医はもう一つの薬と悩んででも皮膚が弱いとシモにカンジダになりやすいかも、というので
その傾向はある自分はちょっと悩んでいたらメトホルミンになりました。
あとアマルエット
メトホルミンは痩せる(はっきり言いよった。がそれは信じない)
でも痩せる処方薬のひとつとされています。
●メトホルミン
糖を抑制し血糖値を下げる
痩せる。かも？
怖いのは低血糖になったらブドウ糖舐めてくださいだって。オイオイ 突然そんなことになるの？
●アマルエット
高血圧、狭心症など用
女医、優しい巧みな言葉で説明しますが、出てきた薬はなかなかヘビィ！
ぎゃー
立派な病人じゃないか(T_T)
痩せれば数値は下がるんです。分かってます。
でもほんとにおかしい！
昨年3月末からジムへ通い確かに忙しくて、最近だれていますが
1ミリも体重は減りません。
筋トレ
有酸素運動
やっても意味ない？
と思いますが、やらなければ現状悪になることは間違いない。
食べ物はそりゃたまには外食もしますが、ふだんは栄養指導やドクターに突っ込まれる食事はしてない。
長いけど最近の食事
久しぶりの外食
どうですかね。
ご飯は150g〜180g
そりゃたまにはおかわりもしますし、コレ意外にも食べてますよ。
栄養指導では、朝は食べろというので食べたら、
正直、1ヶ月後の再検査で数値は増えました。
たぶん体重も。
そもそも朝はお腹空かん！
しかも苦しい。
ただ10時頃少しお腹すいた時に職場で何かお菓子的なものをつまむことはなくなりました。
なのでガッツリは食べずに
小おにぎり持って行く作戦に切り替えています。
食べない時もあります。
あとしつこくYouTubeみていたらこんな方を見つけました！
レシチンと納豆キナーゼ
ビタミンK除去！
なので
やってみたいです！
が、
サプリと
薬って
どうなんだろ？！
どうせサプリのこと言ってもドクターは嫌がる信じないでしょう〜
患者は神にもすがる思いなのに。
さてどうしますかね。
