朝からジム
久しぶり。
風邪だったので。
入室
久しぶりなので
体力落ちてる？
ここでトイレに行きたくなり中断
途中で母から電話あり。
合計23分
140カロリー
器具もこなして
買物して帰宅
シャワーして休んでます。
ベッドでゴロゴロするのが
ほんとに好き(笑)
仕事は今日は休みました。
さぼりとも言う？
喉はだいぶ痛みがおさまる。
時々微熱。
食べて
薬飲んで
首、冷やして
寝る。
1日、寝てました。
ジムもしばらく
行けてないし
食欲はないわけではないが
作るのめんどくさいので
先日仕込んだものを
せっせと消化する日々。
そして食べるとまた横になる。
気づけば寝てる
起きている時はずっと
旅の調べ物
エアコンからの風邪は
だいぶよくなりましたが
いい加減、明日は動きたい。
朝からジム行けた らいいな。
ジム
戻ってシャワー
休んで
図書館
ハングル語、勉強
夜、ライブの予定
眠いのです。
生活の柄@高田 渡
午後から勤務なのに
普通に目が覚めて
ご飯詰めて冷ましてる時に
遅番と思い出し、
よし！
ジムへ久しぶりにと思い
服を準備してあと30分
横になり8時に起きたのに
気づけば寝ておりましたw
10時半
もうムリ。
そこで昨日から捨て活を始めたので捨てるもの探して
今日のノルマをこなす。
師匠のところに行きたいと思いつつも職場と反対方向なので今日はやめておこうか
仕事先の方に電話、メールしなくちゃなのにずるずると
あ、このずるずるにはちゃんと理由があり、ずるずるしたほうが結果、良い場合もあり。
実は来月、弾丸演奏があり師匠のサポートしつつ出かけるのでやることはたくさんあるのですが(歌詞を覚えるとか衣装をどうするか)とか
その工程表作りとかそんなのはやるのですが、
その後は地元での演奏の工程表を演出に配らなきゃとかチケットさばかなきゃとか
めんどくさ
さが強くてかったるいです。
秋の旅行手配しましたが
電車バスの乗り方とか
調べるのもめんどくさいし
どうした
プラセンタ足りないんかな
1日寝たきりで少し良くなったので翌日は朝から知り合いが公民館で野菜を販売するということで出かけ、
ついでにガソリン入れ、買物、一旦、帰宅
友達と合流しカフェランチともう一軒、宿カフェへ。
宿カフェが本命だったんだけど
1週間前に知り合った女子がカフェをやってるということでこちらに寄ってハシゴ
自分たちの畑で野菜を、育ててるんだって。
友達は肉をあまり食べないのでハンバーグは私が食べて(笑)
サンドもチキンは別添えにしてもらい
友達も珍しく文句も言わず完食(ヴィーガンではないけど食べるものに制限ある。酒は飲むのに 笑)
素敵なカフェで予約しないと入れない人気店でした！
そしてもう一つはさらにそこから20分ほど車で走り、奥まった住宅街にある古民家カフェ
ここは一組限定の宿でもあるそう。
軽くお茶して友達と店主が
昔の仕事仲間なので久しぶりに会ったみたいでおしゃべりして。
実はどちらもとても良い空間で、イベント候補の場所に妄想😏
古民家は特に良さげだわ〜
十五夜ナイトでもやりたいな〜
そして帰り道、喉に良いらしいレンコン飴を見つけ、
運転ももうギリギリ。。
シャワー浴びて倒れるように爆睡
19時を朝の7時と勘違いし、寝すぎ？と思うほど1時間ほどの熟睡
喉の薬と先日作った甘酒的なものをぶっこみひたすら冷やして寝る
月の朝、だいぶ良くなりましたが、午前中は
切り干し
→煮る
なす
→煮浸し作る
きゅうり
→Qちゃん漬物作る
サラダ
→ゆで卵、じゃがいも、キャベツ、きゅうりなど端っこを和えたサラダ作り
りんご→カット
買物だけしてなかなか調理できてなかったので2時間立ちっぱなしで料理したらいい加減疲れてまた横になる
でも喉はだいぶ良くなりました
職場では有休の他に病気休みというのがあるんです。
上司はしょっちゅう病欠するんです。
私は週末体調悪かったら絶対週末じゅうに治して平日は出勤します。
というか、しないと仕事のノルマがずれ込みます。
明日はシレっと平気な顔して出勤したいので今日もまだゆっくりします。
読書かYouTube 最近は深田萌絵さん、韓国、北朝鮮関係のコンテンツばっか見てます。
熱は測ってないのですが
喉の痛みと咳が酷い
そんなわけで
1日、ねてました。
よく眠れるなあ
3時間寝て起きてお水飲んで また寝て少しお腹が空き
というか喉の痛みに何か
通るものを通過させたく？
うどんと
レトルト無印カレー
また3時間寝て
西瓜食べて
ホントは少し外に予定が
あったのですが
今日は大人しくして
明日一気に動くか
咳のツボ
咳には胸に冷えピタ貼る
いろいろやってますね
明日はおさまってると
いいなあ
友達とご飯なんですよね〜
寝ます。