2月2日。晴れ。

今週はカロリーコントロールしてトレーニングを増やしたいと思います。書き忘れてしまいましたが昨日もジョグを一時間位と主に下半身のトレーニングをしました。程よい筋肉痛です。
頑張ってみます。