ダイエット記録☆4日目・・・ | 満腹食堂♪

満腹食堂♪

いらっしゃいませー!満腹食堂です!!!不況のため、メニューはもやし炒め定食でお願いしまーす(笑)

3日坊主じゃないことを証明出来ました!


まだまだ頑張りますよぉ~



さてさて、今日食べたものを早速おさらいメモ


【朝食】

・ごはん

・味噌汁

・納豆(ひきわりじゃなかった)

・野菜炒め(前日の残りもの)

・コーフィー(砂糖3g、クリープ、生クリーム)


毎日コーフィーに入れていた生クリームが、今日全部なくなりましたーグッド!

この生クリーム、だいぶ前に作ったチーズケーキレアチーズケーキのあまり・・・

悪くなってないのか心配だったけど、お腹グルグルになることなかったし

きっと大丈夫だったんだね音譜


【昼食】

今日もランチナイフとフォーク


・かれいの煮付け定食定食


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ブレ過ぎだよぉ~

あっ、一緒に行った人のかつとじも一切れ食べました


【夕食】

・胚芽パン

・ファミチキ

・豆乳

・みかん1個


食べた時間が23時前で、微妙・・・

でも豆乳美味しいキラキラ

ファミチキ美味しいキラキラ

コンビニのホットスナックって、絶対裏切らない味だよね



そして間食は・・・

・キシリッシュハイパークール3粒

・GODIVAのチョコ1粒

・シュークリーム


シュークリームは営業さんが「美松」から買ってきてくれましたー

2月は、サンキューセールで1つ39円なんだよぉ~



今日は夕食が遅い時間というのが反省点ですね。。。



ではーパー