冬になるとより手放せなくなる1本が「オンガード」
帰宅後して手洗い後
コップのお水の中に1滴ドロップしてうがいをします。
（刺激が強いので少量でよいと思います。よく混ぜてくださいね！）
口内炎ができた時や歯茎が晴れた時などにも
同じようにうがいするといいですよ！
風邪気味かな？と怪しい時や
免疫力が下がってきてるなと感じた時は
寝る前や朝起きた時に足裏にヌリヌリ。
風邪をひいたかなと思った時は植物性の空カプセルに入れてのみます。
以前はよく風邪薬が飲んでましたが
ここ数年は風邪薬をのまなくなりましたよ！
私は個人的に好みの香りではないのでディフューズしないですが
有害なバクテリア、カビ、ウィルスに対して殺菌力があるので
もちろんお部屋にディフューズもよいですよ♪
ワンコにも使えるそうなので、ワンコとお暮らしの方も安心して
使えますよ。
うちのおばあちゃん犬は、興味がないようでスルーされます
オンガードの製品情報
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/on-guard-oil
先日、貧血でお医者さん通いしていると書きましたが
治療中に、ギックリ腰になりまして、ヨボヨボ歩きながら診察室に入って行きましたら
「よっしゃ！腰治したるからベットに寝て」
ベットに横になるとお腹の下あたり（痛みがある方）のマッサージが始まりました。
「瘀血をとると痛みがましになるよ。どう？」
「イタタイタ〜い」
と最初は先生のグリグリがめっちゃ痛かったのですが、そのうち痛みも治り
気づけば腰の痛みも軽くなってました。
凄い！ゴッドハンド！
先生曰く、なんで腰痛が改善されるかはわからないらしいのですが
腰痛の方にこのマッサージをしてあげるとほとんどの方が改善されるのだそうです。
「これは発明やな！」
と得意げにおっしゃってました。
瘀血（おけつ）とは、血液の流れが悪くなり、滞りやすくなった状態、もしくは滞ってしまった状態で、様々な病気と関係してるらしいです。
ちなみに、その時は腰痛に効く漢方があるということで
一緒に処方してもらいました。
腰痛は癖になっていて、ギックリ腰になると長い時は1ヶ月（←めっちゃ重症なやつ）
いつもは1週間はツライのですが、この時は3日で改善されました！
おへその斜め下あたりを痛すぎない程度の強さでぐりぐりマッサージしていると急に柔らかくなって痛みが無くなり、楽になります。
このあたりを漢方医学では瘀血点といい、治療薬を選択する所見となるそうです。
女性で下腹部がポコッとふくれている方は、おへその斜め下を押すととても痛がることがあって、生理痛がひどくて悩んでいる人に多い傾向があるそうです。
まさに生理痛に悩んできた私なので、もっと早く知りたかった情報です。
これなら手軽に行えますので、お試しください！
初乗りに引き続き、相棒のホットチューン
あまり良い癖ではないですが、ロープをハムハムしてしまいます。
暇な時にする癖みたいです。
甘えん坊のコは人に対しても甘噛みしてきます。
見てる方は可愛いな
と微笑ましくみてしまいますが
彼らはなかなかのパワーの持ち主なので
油断は禁物です。
私は体にハムハムされたことはないですが、ポッケに入れてたグローブを器用に片方だけ抜き取られて、遊ばれたことがあります。
全力で引っ張って取り返しましたけどね。
反射的に大人げないところが出ちゃう（笑）
でも、でも、でも、可愛いぃ
やっぱりたまらんっす。
年末年始の体調の悪さの原因は「貧血」でした。
夏に受けた健康診断ではひかかってましたが
自覚症状がなくてほったらかしにしていたら、寒くなりだしたあたりに
ドッカーンと症状が出るわ出るわ
最初は頭がふやけたような浮腫んだような感じの違和感があって
その後はめまいで、頭を動かす度にフラフラ・ぐるぐる。
集中できないので仕事が手につかない。
かといって、寝ていてもめまいのせいで気持ち悪い。
じっとしていても、貧血って治らないのですね
治療をしている最中なので、治ってぶり返しての状態。
今は鉄剤の注射を定期的に打ちにいってるので調子が戻ってきました
といっても、鉄剤の注射は検査までの制限があるので
少しでもマシになるものがないかなぁと思いつつ
食事に気をつけたりはしてますが
なんせ料理のレパートリーがないもので難しく。
そんなこんなで、周りの友人に話ししていて薦めてもらったのが
「ドテラのミネラル」
薦めてくれた友人も貧血らしくて、実際に数値が改善されたとの
実体験を教えてくれたので、早速、飲み始めました〜！
2回目の採血で効果があったら報告しますね
貧血の話をしたら、私もだよ、治療で通ってたよといった声が多くて驚きました。
学生の時の集会で倒れるぐらいのイメージしかなかったし・・・
ほんとにしんどいので、私のように自覚症状が出る前に、
お医者さん相談に行ってみてくださいね。
