昨日からameba不具合で
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…はよ復活してくれ
筋肉は既に復活しているのだから←え
筋ﾄﾚしましょう、今宵も。
最近は亀山であったり
25/8/12
↑復活したようです。
県外の広島で筋ﾄﾚ遠征したばかり
楽しんでおります
今回も遠征としましょう
1人でなく合ﾄﾚで遠征（ﾏｻｼと
前回（25/4/30
前回は亀山でしたが今回は違う
23時伊勢初
23時半到着
今月ｵｰﾌﾟﾝしたばかりの
FE松阪駅部田店です
「駅部田」
まじ初見だと読み方分からなすぎん？
「まえのへた」
と読むらしいよ、嘘じゃない誠。
駅部田で合ﾄﾚしちゃいましょうかな
ｵｰﾌﾟﾝ仕立て
立地もあってか
基本鬼混雑しちゃってます（常に満
しかし
自分らが行った時間は
これから夜中になってくので
徐々にﾄﾚｰﾆｰは減っていき
筋ﾄﾚはやりたいことやれる流れ（ええ感じ
印象深かったのは…
圧倒的に綺麗←当たり前か。
広い←gu跡地
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙの60kgと70kgあるのは吹いた←初見
でかすぎ
重すぎ
これでﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽとか意味不すぎるて
流石にこれは化け物だけど
こいつのおかげで？
自分の最高記録
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ32kgを更新する気力湧いてきて？
34kgにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたら
24/12/10
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ32kg→34kg
3発あげることが出来ました（記録更新
34kg一度挑戦して
腕もってかれてﾀﾞﾝﾍﾞﾙ落とす珍事あったが
無事克服
勢いそのままに36kgしたけど
34kgで3発した分、力なし。
けど出来なくはなさそうなので
また機会があればﾁｬﾚﾝｼﾞを…
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙは途中に挟んだけど
始めはﾌﾘｰｳｴｲﾄを楽しみ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ
ｲﾝｸﾗｲﾝ
ﾜｲﾄﾞﾁｪｽﾄ
ﾗｯﾄﾌﾟﾙなど
ｽﾐｽの軌道が真っすぐだから、これで胸上部初したり。
分かった
ここのﾏｼﾝのﾌﾞﾗﾝﾄﾞはMATRIXとBULLなので
近い雰囲気は亀山です
最近行ったから余計に分かる
ほぼ同じﾏｼﾝなので
だから
亀山まで行かなくても松阪でええてこと
お互いにｻｳﾅもあるわけだし
松阪でええやん（ｻｳﾅはまた次回
筋ﾄﾚ3時間堪能し←久しぶりに長時間
全く予定になかったけど…
MATRIXのﾄﾞﾚｯﾄﾞﾐﾙはどんなものか気になってきて…
走る
急遽HIITすることに
急遽なので
自分はVANSに長ｽﾞﾎﾞﾝの悪環境←
MATRIXではHIITがﾒﾆｭｰであって
速度16
傾斜6
30秒走り
1分半休憩
を8本
伊勢で自分らがしてる内容とは違う
が
後から調べたら
伊勢と同じ設定にｶｽﾀﾑも出来るからさ
またやってみよか…
けど今日はVANSなので勘弁してくれ…
とVANSでHIITした自分を褒めてくれ←
はい
筋ﾄﾚ＆HIIT
松阪駅部田店
しっかり3時間半やらせてもらう
またここで合ﾄﾚやりましょか、鍛えようぜ、強く。
ﾏｻｼ運転ありがとね←次回も頼む、もち。
まえのへた（FE#457）からの投稿