FUTIRIS契約選手_里田裕介オフィシャルブログ

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「蹴球謳歌」
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フットサル&子育て、などなどその他、綴りに綴ってます。

■里田裕介に関してのスポンサード・取材・キャスティング依頼について


「社名・担当者名・電話番号・要件」を添えて、下記までご連絡下さい。

 

お問合せ先 : info@futiris.com
$FUTIRIS契約選手_里田裕介オフィシャルブログ














https://datosal.jimdo.com/

目標としていた

 

第100回目のDATOSAL

 

image

 

昨年12月に無事開催することが出来まして

 

第100回(24/12/23

 

 

image

 

燃え尽き症候群

 

燃え尽きた症候群

 

になってた…

 

訳ではないのだけども

 

第101回目を開催することが出来ずに

 

今日に至る(こんにちは。

 

実は2月17日に開催しようとした

 

のだけども

 

参加人数12人欲しいところ

 

9人だったので泣く泣く断念しました

 

 

今回は開催出来るかも?のところまできたので

 

基本インスタとグルラで募集してますが

 

今回はブログでも参加募集の案内をupします

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

第101回DATOSAL

 

日時:7月28日(月)

時間:18時30分~20時30分(2時間)

場所:三重交通Gスポーツの杜伊勢

募集人数:12~20名まで(先着順)

対象:小学校4,5,6年生

参加費:1名800円

 

内容:主に試合中心

準備物:ボール(サッカーorフットサル)、室内シューズ、水筒

 

募集期間:7月22日 (火) AM12時 までに

12名以下であれば開催中止とします。

12名以上20名未満の場合は当日まで参加受け付けます。

(欠席連絡は必ず前日までに願います) 

 

【注意事項】

当日の怪我、会場破損等については一切責任を負えませんので、あらかじめご了承ください。(スポーツ保険に入っていない為)

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

ありがたいことに現在11名の申し込みがありましたので

 

開催決定まで

 

残り1名

 

となります

 

後1人

 

です

 

1人

 

の申し込みあれば

 

開催決定

 

体育館予約チョン。となるので

 

後1人募集してます

 

宜しくお願い致します!

 

1人といいつつ

 

MAX上限20人までなので

 

8人申し込み可能ですので、よろ。

 

image

 

https://datosal.jimdofree.com/

 

 

https://www.instagram.com/datosagram/

 

 

DATOSAL連絡からの投稿

海の日の前に3連休

 

有休消化

 

有休な今日

 

有休な月曜

 

早朝からご機嫌な筋トレ

 

 

FE鈴鹿南玉垣店で朝6時~8時半まで

 

ばっちこりやりまして

 

家に帰宅

 

するわけなく

 

鈴鹿滞在しまして

 

向かった先は…

 

 

スーパー銭湯の鈴鹿天然温泉花しょうぶです

 

 

花しょうぶで勝負したろかと←

 

普段の有休

 

1人時間なら

 

25/6/27

 

みたすの湯でサ活だけども

 

15時から佑斗の試合で鈴鹿

 

それなら

 

伊勢に戻る必要なくなくない

 

鈴鹿におればいいだけ

 

鈴鹿でサ活したいじゃん

 

 

鈴鹿の花しょうぶとなりました

 

開店と同時にGO

 

9時から11時半までサ活

 

多分5セットぐらい

 

サウナ→水→外気浴したはず

 

外気浴が気持ちよすぎて

 

早朝筋トレで睡眠不足なのもあって

 

気づいたら爆睡

 

起きたらサウナ

 

これを繰り返す

 

花しょうぶのサウナが30分間隔で

 

 

オートロウリュウしてくれるのだけど←風神

 

びびるほど…熱ぃ

 

足の指が…痛ぃ

 

我慢強いほうだけど

 

耐えようにも耐えれずに

 

水風呂逃げ込むのが2回ぐらいエスケープ

 

ただ常連の爺さんらの話聞いてたら

 

このオートロウリュウはかなり不評らしく

 

熱すぎて大半サウナから

 

追い出されるとのことでした←わら

 

けどまた経験したい

 

サ活して

 

30分適当に風呂入って

 

リフレッシュ

 

極上

 

どれぐらいリフレッシュ出来たのか?

 

何かで表せるとしたら…

 

 

 

 

 

これぐらいです。

 

色々開ききってるし

 

色合いとかも、もう、そういうこと。

 

はい

 

佑斗の試合が15時なので

 

まだ時間あるし

 

昼食よりも昼寝と読書を(睡眠大事

 

 

2時間ばかし、ぐーたら過ごしまして…

 

完全回復

 

花しょうぶ、ありがとう。

 

また来るよ

 

 

佑斗の試合へ

 

15時キックオフだから30分前に到着…

 

 

て、おい。

 

もうキックオフ寸前ではないか!

 

15時予定だったのが

 

得意の前倒しで14時半キックオフに

 

(ワンチャン早まるような気もしたけど

 

嫁らも、合流。

 

 

 

雨も同時に合流←晴れ女が今日は完敗

 

試合が進むにつれて

 

雨が豪雨から爆豪雨になりやがって

 

久しぶりに試合観戦に来た、妹らも…

 

 

この状態。わら

 

試合どころじゃないっての

 

美桜と友彩は車に退避させまして
 
自分と嫁は試合観戦

 

 

生憎の天気すぎたけど、勝利見れたし良し。

 

佑斗も得点出来たし尚、良し。

 

平日14時半開催でも

 

自分ら以外の親もおりました(流石

 

だけど公式戦するなら

 

土日が希望です、平日しんどい←当たり前

 

てな感じで

 

 

自分は1日鈴鹿を堪能した、有休でした。

 

「筋トレ」、「サ活」、「サッカー観戦」

 

この3つが揃うのであれば、、、またやるかもな。

 

佑斗の試合がないなら

 

鈴鹿で筋トレとサ活だけならやらない

 

…だって

 

鈴鹿からの帰りがしんどいじゃん('ω')←リアル

 

また3つが重なる時があれば…

 
鈴鹿な1日を(有休)からの投稿

鈴鹿の地で

 

筋トレして

 

サウナして

 

伊勢に帰らずに

 

鈴鹿滞在(これは自分の話

 

15時から佑斗の試合観戦

 

平日の月曜ですが

 

15時から公式戦です(県ルーキーリーグ

 

前節(25/6/19

 

仕事だったら15時はフレックス使っても不可

 

それなら

 

やりたいことあったし有休からの観戦

 

前節が東海だけと思ったら

 

県も兼ねてて

 

W試合を落とし、あぼん←

 

公式戦、中々勝てない日々が続く

 

7月は県ルーキーリーグ3試合予定してるので

 

流れを変えれるか?

 

15時と思ったら14時半にキックオフしてきて

 

流れは既に変わってる←え

 

image

 

試合結果

 

vs.伊賀白鳳

 

前半 2-0

後半 8-0

合計 10-0

 

image

 

久しぶりの公式戦、勝利。

 

天気も最後までもってくれ…なかったし

 

まじで雨が酷すぎた

 

前半途中からもう、ただの爆豪雨。

 

それでも大差で勝利したのは良かったのか

 

佑斗はフル出場で3得点1アシスト

 

久しぶりの複数得点

 

というか

 

高校生での公式戦では初のハットトリック

 

1点目(コンシュー左

 

2点目(左ミドル

 

3点目(シュートフェイントからの右

 

ケチャップドバドバでした(本田圭佑


このまま垂れ流しでおってくれたら←

 

今週の土曜にもルーキーリーグあるので

 

そこでも結果残せるよう頑張れ!!

 

image

 

MRL2025第6節(U16)からの投稿

来週は海の日があるので

 

土日月で3連休

 

今週は祝日ないから

 

土日月で3連休

 

 

 

…え?

 

祝日ないけど3連休

 

有休があるので

 

土日月と3連休

 

ひゃっほー

 

なので月曜は筋トレ遠征するか←

 

鈴鹿稲生店に行くか

 

前回(24/12/1

 

鈴鹿南玉垣店に行くか

 

前回(25/5/17

 

鈴鹿のどちらにするか

 

…決めた

 

image

 

早朝5時から開始です(おっはー

 

鈴鹿南玉垣店

 

稲生のマシンより

 

こっちのマシンが魅力的

 

オンヒム、オリンピア、堪能したろか

 

てか

 

何で鈴鹿なのかというと

 

佑斗の県ルーキーリーグが平日開催であんのよ

 

スポモリ鈴鹿で15時キック

 

逆算して

 

早朝5時から8時半まで

 

FE鈴鹿南玉垣で筋トレ

 

移動

 

9時から13時まで

 

鈴鹿の花しょうぶでサ活(初

 

鈴鹿→鈴鹿→鈴鹿の旅

 

これを完璧に遂行する為に

 

image

 

楽しむ為に全力で早朝から筋トレ(やるぜ

 

月曜の平日早朝なので

 

鈴鹿であってもトレーニーは少ない

 

その時点で勝ち

 

image

 

斜めから引けるシーテッドローを堪能(ええわーこれ

 

早めにフリーウエイトから攻める

 

image

 

伊勢にないフリーウエイトを楽しむ(インクライン素敵

 

胸のフリーウエイトを一通りしまして

 

image

 

苦手種目となる腕のサイドレイズ

 

image

 

空が美しいね、筋トレが映えるやんけ(ただ暑いが。

 

胸を終えたら

 

背中トレ

 

ワイドプルダウン

 

 

左右でやれるので、片側ずつ…

 

image

 

左右の動き確認しつつ…

 

 

ラストは追い込む

 

image

 

背中の筋肉がええ感じに分かる

 

(てかこのタンクトップが正解(ゴールドジム

 

後はまた

 

伊勢にないマシンを中心に攻める

 

image

 

3時間が早く終わってしまった(ぐらい充実

 

伊勢とは違うマシンするの

 

おもろい

 

伊勢とは違う場所が

 

おもろい

 

おもろいことしかないから

 

辛い筋トレも楽しめる

 

なんて素敵な相乗効果なんだろうか

 

普段月曜は

 

伊勢で17時から筋トレだけども

 

今日は

 

鈴鹿で6時から筋トレやりきりました

 

よし

 

やることはやったので

 

今からサ活を楽しみましょけ

 

image

 

存分に鈴鹿を(FE#344)からの投稿

息子らが中1となり

 

22/4/16

 

あれやこれやと情報交換も兼ねて

 

最新ステロイド情報も兼ねて←やべえ

 

3~4か月に1回

 

頻度で開催していました

 

左サイドアタッカーず。(1~5

 

↓ ※名称変更

 

LSA会(6~11

 

前回(25/2/15

 

息子らも中学から高校となりまして

 

次のステージへ

 

この会も開くことはなくなる

 

 

 

 

訳がなくって、継続です。

 

高校での話が腐る程あるじゃろがい!

 

むしろ増えてる←

 

よって本日

 

第12回

LSA会

 

となります。

 

中学生編が最終回したのであれば

 

高校生編のスタートです

 

キャプ翼で言う

 

ワールドユース編のスタートです←わら

 

 

第12回の開催場所は…ひげ屋(髭男

 

何を隠そう←隠したつもりない

 

地元の焼肉店です

 

地元のくせして

 

1回しか行ったことありません←

 

小学校までの通学路では

 

必ずひげ屋を通過するので

 

焼肉のええ匂いに誘われた思い出(土曜の昼間

 

 

七輪…ええやんけ…

 

 

いただきますだし、おもろい話もいだきます

 

食べて

 

語って

 

飲んで(生、レモンチューハイ

 

語って

 

食べて

 

語って

 

ライス大と中と小を制して

 
語って
 
ごちそうさまでした
 
 
同時に襲い掛かる、胃もたれ←え
 
過去一
 
最速で胃もたれがやってきまして
 
2次会の場所移動までに
 
一旦ウエルシアに寄らせてもらい
 
太田胃散を流し込む
 
…も
 
…あかん
 
…これ、、、
 
 
…爆。
 
 
 
…すっきり。
 
 
復活しまして

 

 

2次会はこれまた地元二見のカプナです

 

二見同窓会で利用して1年ぶり

 

24/8/14

 

最近さ、ハワイ好きなん。

 

いや

 

ハワイというか

 

ハワイアンミュージックが好きで

 

会社での昼寝の際のBGMがそれで

 

ぐっすりと寝られるからさ

 

ハワイに寄ってます

 

なのでカプナです←

 

いやいや

 

二見が2次会する場所がなさすぎて

 

森八だと22時までだし

 

カプナは24時までしてくれるので

 

ここしかないっしょ

 

語らい再スタート!!!!!の前に

 

やっとこさ渡すことが出来ました

 

 

リファロの2025プラシャツ!背面にヒロ君のi.j.f入れさせてもらってます!

 

まじで感謝です

 

チームでも

 

このLSA会でも

 

いつもありがとう!!頑張ります。

 

てことで

 

語らいは終わらないものの

 

ラストオーダー時間にもなったので、終了。

 

3次会、はないけど、、、

 

お迎え来てもらいまして

 

 

友彩の毎度楽しみにしてるお時間、到来。

 

好きなもの買うてもらえる

 

至福時間

 

いつもはコンビニで1番くじだけど

 

あまりにもええのなくって

 

本日2度目のウエルシアにて…

 

 

セボンスター関係のおもちゃお菓子爆買いネキ←満面の笑み

 

この量は陸上優勝した時に買う量だぞ←わら

 

親子でいつもありがとう!!

 

てことで

 

話は尽きなさすぎる

 

第12回LSA会でした

 

次回までにまたネタ仕込みまくっときます

 

…ネタなくても永遠話膨らむけどな。わら

 

高校生編スタート

 

LSA会(#12)からの投稿

7月です、夏です。

 

ガンガンに焼く、夏です。

 

7月もタンニングも

 

2回はするつもりなので…

 

image

 

これよりも、もっと黒くなってやろうではないか。

 

目指せ、黒々。

 

タンニングもええけど

 

第一は筋トレですからね

 

前回

 

7月も頑張ります、引き締めます。

 

25/7/2(水)FE430

 

残業もあったことから

 

前半の筋トレは腹筋30分だけとなり

 

19時→20時まで酸素

 

20時から筋トレ再開

 

丁度のタイミングでRトモと合流したので

 

約1ヶ月ぶり?合トレ

 

胸トレ

 

ベンチ100kgの重さを久しぶりに体感

 

過去にようこうれあげてたなと←

 

脚もやるか考えたが

 

明日のR活でピヨってもいかんので

 

胸に全力

 

 

スミスのインクラインプレスで伸ばしきった後が、バチ効く。

 

インクラインプレス

デクラインプレス

プレートオーバー

プレートプレス

ケーブルPロー

ケーブルダウン

ディップス

ペクトラルフライ

 

約2時間半

 

平日久しぶりに追い込みきれた

 

(佑斗のお迎えもなかったし(テスト期間

 

やはり合トレはおもろいな

 

 

またよろしく頼むぜ、86相棒。

 

25/7/5(土)FE431

 

土曜朝5時からするつもりでした

 

 

完全に寝過ごしてしまいまして

 

1時間遅れで朝6時から開始

 

丁度仕事終わりのマサシがおったので

 

水曜に続いて今回も合トレ

 

2時間半

 

胸やら脚やらやったけども

 

特に追い込んだのは…

 

 

三頭筋です(腕強化

 

ダンベルやケーブルやスミスや

 

三頭筋バチバチと

 

そして

 

FE伊勢で2年10か月となりますが

 

今まで使ったことない

 

 

フリーウエイトのマシンもついに使っちゃう

 

アイソラテラルショルダープレス

 

肩強化のマシンだったので

 

一切興味なしでしたが

 

肩だけでなく三頭筋も鍛えれるし

 

やってみたら………ありやんけ。

 

三頭筋鍛える際に取り入れられるわ

 

最後は7月入って1回目

 

タンニングをじゃんぜりしまして、終了。

 

 

寝過ごして逆に良かったわ、ナイス合トレでした。

 

25/7/7(月)FE432

 

令和7年7月7日です

 

 

777が3つ揃う最強開運デー←勝手に言うてるだけ

 

賭け事しとく?

 

いっちゃう?

 

メダゲーしかせんけど←

 

7月7日は七夕ですよ

 

七夕だからさ

 

二見の江にある太江寺では

 

七夕のイベントがしてるようなので

 

行くか

 

行かないか

 

…筋トレに行く。

 

うん

 

筋トレもヨガも酸素も入れて

 

17時から21時半まで

 

4時間半フィットイージーで七夕しました←え

 

今日は嬉しい報告もありまして

 

9月から月曜の流れをどう変化させるか

 

考えてたけど

 

その必要がなくなりました

 

 

月曜のルーティンが来年7月まで続けれそうなので、良し。

 

これからもよろしく

 

25/7/9(水)FE433

 

村さん、トモと合トレ(異色の3人

 

 

デッドリフトチャレンジ

 

 

100kg→140kg、デッドリフトの自己ベスト更新!!

 

25/7/12(土)FE434


夜はLSA会

 

焼肉

 

チートデイ

 

筋トレしとくっきゃない

 

デッドリフトで腰まだあぼんすぎるが

 

筋肉痛めつけるっきゃない

 

朝6時~9時半まで

 

 

細かいところまでやってみたり(片側ずつ意識

 

仕上げは酸素入って

 

完成

 

さあ夜を楽しもう

 

ソロよりも合が多め(FE#430~434)からの投稿

ここ数年

 

愛用しまくってました

 

お出かけのお供には…

 

image

 

ポーター/タンカーのウエストバッグ(黒)でした

 

 

最近荷物が増えてきた

 

サングラスしまいたいときあるじゃん

 

それするとパンパンになるし

 

ポーターのタンカーも一新したことだし

 

色々な理由を付け合わせちゃって…

 

image

 

ポーター/タンカーのウエストでなくヒップバッグを使ってます

PORTER/HIP BAG

最初はでけえ

 

これはでけえぞ

 

やべえぞ

 

ワンチャンやっぱり返品案件かもしれないと

 

一瞬頭を悩ませたけど…

 

大きいのが欲しかったわけでしょ?

 

…これでいいじゃん

 

 

数回使ってみたら

 

はい、即馴染み。

 

使い勝手良すぎて、これで間違いなく正解。

 

色もポーターっぽくて好きだし

 

今までのが逆に小さすぎたのか?

 

これが普通に思えてくるわけ

 

image

 

「大は小を兼ねる」とは正にこのことですね

 

38歳で初めて気づきました

 

伸びしろですね

 

伸びしろたっぷりなので

 

R活

 

 

リファロの活動に精魂込めようではないか

 

前回(25/7/3

 

若手も伸びしろばかりだし

 

自分も伸びしろばかりだ(と信じる

 

伸びしろありすぎて

 

昨日の筋トレでは

 

デッドリフトの自己ベスト

 

100kg→140kgに更新しちゃったしさ

 

お陰で腰、終了。

 

本日、フットサルやれる気せんけど←え

 

やる気はあるが

 

身体がやれる気しない

 

まじで

 

けど、、、そんなん言うてられるか!CPが!

 

色々頭悩ませて

 

どんな練習にしようかと

 

結局練習直前まで考えて

 

最終意見ももらって

 

やってみたカウンターTRが…イイ。

 

 

今まさにリファロが必要としているところを詰めれる

 

守の練習にもなり

 

攻撃はスピード感も求められるし

 

カウンターなので手数かけずに

 

特に若手が守→攻のイメージつけれるから

 

採用!これ採用すぎる。

 

採用すぎた、ナイス。

 

 

引き守備のTRも入れて

 

紅白戦で若手とベテランで戦う

 

 

試合結果として…2対1でベテラン勝利。

 

コートに立つ以上は集中し続けないと

 

一瞬の隙を見逃さないのがベテラン

 

というか

 

自分←

 

2アシストとも自分が差し込みましたが

 

形云々

 

切替最速が生み出したゴール

 

 

腰は言うこと聞かんだけども、やりきれた。

 

交代なしで

 

休みはとらずに

 

動き続けれたので

 

アゲることは出来た、、、はず

 

さて

 

来週はTMです

 

次節も近づいてきて

 

実戦でのアピールチャンスです

 

若手は死に物狂いで戦ってくれ(そろそろ初勝利も

 

image

 

掴めチャンス、チャンス掴め、TR前のデッドリフト注意。

 

腰、えっぐい。

 

週1の2時間に全力をからの投稿

ペタペタペタと

 

ペタグミよりもペタペタペタペタと

 

体の至る所に貼り付ける

 

ロイヒつぼ膏は自分の生命線

 

刺激がえぐいのよ

 

でさ

 

昨日は会社筋トレで追い込んでしまい

 

FEでの従来の水曜筋トレ

 

 

ダルく感じる

 

やる気が正直起きない

 

家帰って休憩したかったけど…

 

FEへ行く

 

行ったならやるしかない

 

酸素までの1時間

 

腹筋→脚

 

やりたいの空いてなかったから

 

 

珍しくリニアレッグプレスを150kgで何度もやりまくる

 

 

一旦19時から酸素(20時まで

 

20時からは

 

トモが合流して合トレしましょ

 

背中→胸

 

してましたら

 

伊勢の筋トレ先生、村さん発見。

 

少し話しまして

 

またタイミング合う時に合トレしましょー

 

…ではなく

 

…最近こればかりでやれなかったから

 

トモおるけども

 

 

異色の3人で合トレすることとなりました(斬新

 

トモと村さんは初めまして

 

だけど

 

筋トレするなら関係ない

 

垣根を超えまくればいい

 

村さん合トレやれるのは…

 

(25/4/2

 

3か月ぶりにもなるのか

 

同じ空間にはおるのだけど

 

タイミングがまじで合わない続きだったし

 

前回も刺激もらえた

 

今回も刺激もらいまくろう

 

村さんは背中の日ということで

 

背中やりましょう

 

 

自分がやりたかったデッドリフトのお時間です(ナイス

 

デッドリフトって

 

1人でセットするのも面倒やし(フルの場合

 

腰が怖い(やらかさんかで

 

初デッドリフト(23/11/5

 

初は若さんとの合トレで学び

 

100kg(24/1/27

 

FEで100kgはやれた

 

24/10/19

 

デッドリフト怖いのでヘックスバーしたり(これも100kg

 

何せ

 

下手なフォームで無茶して

 

腰あぼん

 

腰え沈

 

が怖くて

 

生半可な気持ちではあかん

 

100kgからデッドリフトしてませんでした

 

いざ

 

60kg → 成功

 

100kg → 成功

 

120kg → 失敗(素手

 

120kgからは握力が無理だ(前もそうだった

 

なので

 

普段ロッカーに眠りっぱなしでいた

 

パワーグリップを使って再度挑戦

 

120kg → 成功

 

成功したやんけ

 

自己ベスト更新です

 

ただまだ行ける気配あったので

 

130kgに挑戦…

 

 

130kg → 成功

 

更に自己ベスト更新出来ました!!

 

まだ行ける

 

勢いそのままに

 

140kgに挑戦…

 

 

140kg → 成功

 

三度の自己ベスト更新出来ました!!!

 

あと+10kgぐらいは行ける

 

 

もう腰がギリギリすぎたので、やめとく。

 

24年1月に100kgでしたが

 

25年7月に140kg成功

 

1年6ヶ月ぶりに記録更新(満足

 

 

ハーフでもなくフルでの140kgです、ナイス自分。

 

ただ当分しない

 

やはりフォーム下手だし

 

おろすときが雑すぎるので

 

やるとしたら80kgでフォーム丁寧にだな

 

140kg更新したし

 

終わり!

 

ではなくって合トレは続く

 

デッドリフトで解体しかけた

 

パワーラックそのままで←

 

 

Tバーロウイングで背中の強化を(初種目

 

ドロップセットで2セット(70kgから

 

この器具はこんな使い方やったんけ

 

ごくまれに見たことはあったけど

 

まさか自分がやれるとは、おもろ。

 

 

1人で準備は圧倒的に不利なので、3人の時のみ採用。わら

 

更に背中を鍛えるべく

 

プレート持って鍛え

 

 

最後はラットプルに帰ってきました(トモと最初にしてた

 

ふぅ

 

( ´Д`)=3 フゥ

 

2時間半の合トレ、、、最高でした

 

今日はやる気がない

 

そんな日でしたが

 

それでもFEに来てみてやってみたら

 

デッドリフトは自己ベスト更新したし

 

合トレで学べたし

 

ええ日になりました

 

 

村さんまた、よろしくです!刺激感謝。

 

腰の恐怖を制す(140kg(FE#433)からの投稿

小学生の時から

 

「間違い探し」

 

好きでした

 

真実を追い求めてました

 

探求者でした

 

実家は中日新聞をとってたけども

 

土曜?日曜?だけ

 

間違い探しがあってさ

 

それをガチってたのは今でも覚えてる

 

あの時の「魂」が

 

「パッション」がまだ残ってるのでしょう

 

 

サイゼリヤの間違い探しは当然ガチりますから

 
家族でガチる
 
注文した品がくるまでに
 
間違い10個を探す
 
正す
 
自分はサイゼリヤでご飯を食べに来たわけでない

 

 

間違い探しをやりに来たといっても過言ではない←

 

ふぅ

 

ラスト1個の間違いが見つからず

 

注文の品はきたし

 

食べながら探しまして

 

佑斗がラスト1個を発見、おめでとう。

 

間違いを全て見つけれた

 

正せた

 

これで安心して次に進めるわ

 

じゃあさ…

 

筋トレ。
 
火曜は基本OFFですが
 
仕事終わりにそのまま会社で筋トレ
 
ウエイトリフティング部のジムへ
 
25/6/12

6月に2年ぶりに利用してからは

 

2週間に1、2回ぐらいで

 

利用してます

 

FEはOFFだが

 

30分だけですが筋トレしてます

 

最近利用すると

 

数名利用者いまして(誰も知らない

 

1人黙々とですが

 

今日は1人だったので…脱ぐ。

 

 

背中の可動域、背筋を確認してみたり…

 

 

成長してるのかいまいち不明、過去写真ないし←

 

会社ジムでは

 

チンニング、ディップス、ベンチ

 

この3種目で回してたけど

 

 

スクワットもありです、これは60kgぐらいのはず。

 

脚トレも可能です

 

いつもしてたベンチプレスの隣にある

 

 

ベンチプレスで鍛える(プレート50kg+多分バー10kg

 

計60kg

 

(今までのバー10kg計算だったら、50kgだわ

 

15回を5セット程

 

 

ええアングルから撮影出来たので(発見

 

胸筋の動きが分かるのなんの

 

これからここで撮影決定

 

もちろん上裸

 

もちろん誰もおらん状況で

 

 

胸もだいぶパンプさせることに成功

 

けどさ

 

明日は通常通りFEで筋トレだしさ

 

30分だけど

 

会社で追い込んじゃったら

 

明日の疲労はあるでしょう…

 

やりすぎ注意

 

けどやりたくなっちゃうから仕方なし

 

 

また残業後にちょちょちょいと利用させてもらお

 

帰宅前の隙間時間に(パンプ)からの投稿

フィットイージーえぐいよね

 

2018年7月2日設立され(WEB情報(7年前

 

岐阜から始まり

 

東海で広がっていき

 

三重だけで16店舗

 

自分のマイホーム伊勢FEは

 

2019年12月30日にオープンしまして

 

それから2年9か月後に

 

自分は2022年8月31日に入会

 

いまでは東海だけでなく

 

全国で203店舗もあるようです

 

(で、まだ増えてる。

 

えっぐいて

 

東海にバカほどあって強いFE

 

都会は都会であれこれ

 

筋トレするところがあるから

 

群雄割拠すぎるんだろうな…

 

(横浜関FE鬼過疎ってたし

 

けどもFEは果敢に…

 

 

大都会の渋谷にオープンしちゃうようです

 

勢いが◎

 

そのオープンに合わせて

 

下記のキャンペーンしまして

 

 

Instagram

①公式アカウント【@fiteasy.jp】のアカウントをフォロー

②コメント欄へ「渋谷店で体験してみたいアミューズメントサービス」を投稿

 

X:(旧Twitter)

①公式アカウント【@fiteasy_jp】のアカウントをフォロー

②キャンペーン告知投稿にいいね!

③「# ○○駅直結アミューズメントフィットネスクラブ」の〇〇を埋めて引用リポストで完了!

 

 

伊勢FEだけども関係なしに

 

SNSどちらかで申し込み出来るしさ

 

自分はインスタで参加

 

元々フィットイージーはフォローしてあるので

 

渋谷店で体験したいアミューズメントをコメント

 

 

低酸素ルーム🗻←コメント

 

いやまじで

 

伊勢にある高酸素ではなくってさ

 

低酸素ルームとか最高やん

 

筋トレ捗るやつやんけ

 

追い込めるやつやんけ

 

まじで羨ましいのよ、使用したいのよ。

 

素直にコメントしました

 

 

KINUJOドライヤー…1名

コラントッテクレスト…2名

ハイドロフラスク…10名

 

どれが欲しいとか指定は出来ない

 

運ゲーからの運ゲー

 

応募したことを

 

すっかりさっぱり忘れて

 

毎日を必死こいて生きてました←

 

そしたら…

 

インスタにメッセージがありまして

 

確認したら

 

 
ご当選したようです、何かが。
 
何が当選!?
 
2名様のコラントッテネックレス、ご当選。

or

 

クレストスマート

 

好きなカラーとサイズでどちらか選べるようです

 

ラッキー

 

コメント421件の中から

 

KINUJOドライヤー…1名

コラントッテクレスト…2名

ハイドロフラスク…10名

 

計13名しか当選しないのに

 

421人から13人に選ばれしです

 

更に2名だもの

 

 

本音KINUJOドライヤーが欲しかった←ガチ

 

てか

 

てかさ

 

コラントッテクレストって以前愛用してたのよ

 

2018/6/21


クレストを愛用してました

 

クレストの前もあったわけ

 

2011/1/16

 

2011年に初コラントッテを購入して

 

2018年に7年ぶりにコラントッテクレストを購入

 

2018年の当時のブログでは

 

「次はまた7年後かな」

 

と言うてたら

 

2018年6月の7年後

 

2025年7月にコラントッテクレスト当選

 

これ流石に…引き寄せすぎひんか??

 

7年周期のコラントッテ

 

驚きです

 

 

今は846を愛用しちゃってるので

 

コラントッテクレスト

 

全く必要ないんだけどな←え

 

新しいのはスマートのようなので

 

クレストスマート

サイズM

プレミアムブラック

 

これでお願いしましょう

 

届きましたら

 

………。チョン

 

そのお金で他の物に手を出そう←タンクトップ欲しい。

 

兎にも角にも

 

当選したことに驚き

 

7年周期にも驚き

 

運があるようなので

 

このまま継続させます(どやって

 

渋谷FEキャンペーン、あざす。

 

 

7年前の可愛い、可愛い佑斗とコラントッテクレスト。

 

7年の引き寄せ(FE)からの投稿