5012蹴 持久力強化day~⑨~ | FUTIRIS契約選手_里田裕介オフィシャルブログ

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「蹴球謳歌」
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フットサル&子育て、などなどその他、綴りに綴ってます。

お昼は「忍者めし」を食べて

 

1日でも早く

 

忍者に近づけられるように

 

人知れず努力してます、どうもゆーすkです

 

体内から忍者に近づこう

 

もちろん

 

車内の音楽は「にんじゃりばんばん」縛りです

 

鮮やかに恋して

 

にんじゃりばんばん

 

なんだかにんじゃりばんばん

 

佑斗と勉強について

 

にんじゃりばんばん

 

どころか

 

ばんばんばんのどんぱっち

 

蹴る機会もなくしたので

 

走らせることにしました

 

家のまわりの外周走

 

1年ぶりにもなる

 

21/1/31

 

持久力強化したろと思ったら

 

 

 

 

逃げました。

 

佑斗は自分で走るといって

 

闇に消えていきました…

 

 

 

 

しばらくして

 

帰宅

 

どこを走ったのか確認したら

 

家から

 

フットボールヴィレッジCDまで行って

 

フットボールヴィレッジABまわり走って

 

サンアリーナ階段ダッシュして

 

帰ってきたとのこと

 

そうか

 

走ったのはえらかった

 

 

じゃあ、もう1回走ろっか←

 

それはそれ

 

これはこれ

 

むしろここからが

 

メイン←

 

3本ともに50秒以内に走ること

 

50秒以内入れなかったら、追加走←

 

がんば

 

1本目

 

 

2本目

 

 

3本目

 

 

以上

 

最速タイム48.03秒でしたが

 

45.98秒と記録更新

 

50秒以内に全て走れた

 

これやる前に走ってたことだし

 

もうやめておこうかな…

 

だって…

 

 

 

力尽きてるもん。

 

けど…

 

これぐらいやらな意味ないよ

 

中学になったらもっと体力必要なわけだしな

 

てことで

 

また走らせることにします

 

次の目標は50秒以内を4本!!!!

 

自分も膝治ったら一緒に走るから覚悟しとこ…

 

 

ボール蹴りたくて、冬。

 

持久力強化day~⑧~からの投稿