授業参観後は…
サンアリ公園にて球蹴り
サミットの関係でサンアリには警察うろつきまくってるけど
負けじと球蹴り←
美桜はいつのまにかお姉ちゃんとお友達になって遊んでたし
そっちに任せて、球蹴り←
佑斗に新しい技を教えてやりたいこの頃
しかしそろそろネタが尽きている、自分
技募集します
教えて、テクい人
佑斗に教える前に自分が覚えないといけない
体を鍛えないといけない
…ジムる
だいぶ無理矢理寄せたけど、ジムる
5月になりました
GWしてます(休日
休みたいところだけど、ここ追い込まなくていつ?
甘えんなよ、やるしかないだろ
5月初アクトス(鯉のぼりサミットの空
23日目
過去23日目
2326蹴 新たなる試み、バランスボール (2014/7/16
GWてこともあり…
人が少ない
マンモス嬉P(死後
いつもは空いたとき見計らってのマシンですが
今日は余裕綽々ですわ
なのでマシンに費やす時間も今日は多め
そしてランニングマシンへ
足元の新相棒アンダーアーマーのジェミニで走る
このシューズまじで、良いと思う(お世辞抜き
こんなにクッション良くって、履きやすくって…
かなり走ったのに靴擦れも一切なし
最高の相棒と出会ってしまったようだ…
アクトスの日々記録(23日目)
【プール】
1回目(3/1) 25m×86本 2150m
2回目(3/4) 25m×74本 1850m
3回目(3/7) 25m×50本 1250m
4回目(3/8) 25m×100本 2500m
5回目(3/11) 25m×112本 2800m
6回目(3/18) 25m×102本 2550m
7回目(3/21) 25m×80本 2000m
8回目(3/22) 25m×54本 1350m
9回目(3/29) 25m×60本 1500m
10回目(4/1) 25m×66本 1650m
11回目(4/6) 25m×28本 700m
12回目(4/8) 25m×46本 1150m
13回目(4/11) 25m×60本 1500m
14回目(4/13) 25m×42本 1050m
15回目(4/18) 25m×60本 1500m
16回目(4/22) 25m×50本 1250m
17回目(4/25) 25m×26本 650m
18回目(4/27) 25m×50本 1250m
計 25m×1146本 28650m
【バイク】
1回目(3/1) 5km
2回目(3/2) 10km
3回目(3/4) 22km
4回目(3/7) 21.5km
5回目(3/8) 18.5km
6回目(3/18) 35.4km
7回目(3/18) 38km
8回目(3/18) 17km
9回目(3/29) 14km
10回目(3/30) 39.9km
計 221.3km
【ランニング】
1回目(4/1) 9.2km
2回目(4/4) 5.7km
3回目(4/6) 10km
4回目(4/8) 10.3km
5回目(4/11) 6km
6回目(4/13) 10.5km
7回目(4/18) 8.5km
8回目(4/20) 11km
9回目(4/22) 7.8km
10回目(4/25) 9km
11回目(4/28) 11.1km
12回目(5/2) 9.5km
計 100.8km
【過去総括】 2495蹴 復帰へ、5月~11月の軌跡(AXTOS
走り切ってこのままプールへ(の流れにはならず
時間の関係で今日は…サウナ、初サウナ
走りながら見てたTV番組
プロフェッショナルのボクシングでサウナしてたのに感化され
サウナ(影響されやすいやつ
90℃、15分間
汗だく。
これがどう今後に繋がるかは分からんけど←
なんかスッキリはしたのでまた機会あれば籠ろう
サウナ後はアイス!!!!は我慢するのみ
GW4日目からの投稿