体調を崩しました。
吐き気、下痢、高熱、腰痛
この症状はインフルエンザＢ型かも？
ついに私にもインフルエンザか！
（今までかかったことなくて...）
残念なのに
何故かちょっとワクワク ( ´艸｀)
でも結果は、
インフルエンザではありませんでした σ(^_^;)
急性胃腸炎でした。
いや、これも結構辛いんです。
トイレからは離れられないし
物食べられないし
体力の消耗半端ない (›´A`‹ )
インフルエンザではなかったので
とりあえず翌日出社しましたが、
家から駅までのチャリが
マジできつかったー ((＞д＜))
10分ほどの道のりを、
息切らしながら必死でペダルをこぎました。
食べないだけで
こんなにもパワーが出ないんだと実感。
「食べたもので身体はできる」
母親がよく言っていた言葉を思い出しました。
固形物も食べられるようになったし
普通の排便もあったので (笑)
もう大丈夫かな…
*****
今回の急性胃腸炎。
外的原因ではあるけれど、
体からの自分へのメッセージだと感じています。
ここ最近
いつも以上に思考がフル回転でした。
思考 ＞ 感情
思考 ＞ 行動
思考が感情も行動も止めてる感じ。
多分私は
ずっとそうやってきたんでしょう。
思考でコントロール
というよりも
思考が色々なことを制限してました。
自覚していたけど、ここまでとは…
感情の大切さを知った今
思考が優位になっている状態
の不自然さを
なんとなく感じるようになりました。
それなのに
悪循環に陥っているのを感じながらも
何もしなかった自分。
急性胃腸炎を通じて
「おい！お前いい加減にしろよ！！」
という体からのメッセージ Σ(￣ﾛ￣lll)
*****
ふと
「1週間外食にしてみよう」
と思いました。
基本、私は自炊派です。
決して料理が得意という訳ではないので
フルタイムで働いての自炊は結構大変！
それでも、前述の母親の言葉
「食べたもので身体はできる」
それをずっと耳にしてきたからか、
自炊にこだわってきました。
自炊をする余裕がなくて
惣菜とか自炊以外の食事になってしまうときは、
何となく、体に悪いものを
取り入れているようなイメージを抱いていました。
1週間外食なんて、あり得ない！！
でも
外食にしたことで生まれる時間的余裕と、
更にそこから生まれてくる精神的余裕で、
やりたくても出来なかったことをやろう！
そんなことを思ってしまったので
やってみます！
さあ、どうなるかなー。