服部 双葉です。
心のブロックがある氣がするけど
どんなブロックか分からないんです
とお悩み相談を受けました。
思うようにいかないし
なんだかモヤモヤしてるし
毎日しんどい…
でも、
なにがブロックか分からない
こういう時ってツラいですよね
こんな時は
矛盾を見つけると
分かりやすいです♪
例えば
ゆっくり自分の時間を持つ!
と思っているのに
実際は忙しくて時間が取れない
こんな時は
・自分の時間があったら何がしたい?
・本当にそれがしたいと思ってる?
・のんびりするのはダメだと思ってない?
などなど
色んなことを考えていくと、
自分の時間が出来たら
音楽でも聴いてのんびりしたい♡
と思っていたのに、
何もしない時間があると
ソワソワして落ち着かないから
予定を詰め込んでた!
ぼーっとしているのを親に見られると
小言を言われるから
言われないように忙しくしていたんだ!
など、見えてくることがあります
じゃあ、
なんでソワソワするの?とか
親に怒られるとどうなると思ってる?
という風に自分に問いかけていくと
何もしない時間を持つのに罪悪感がある
親に怒られると見捨てられる氣がする
など、
どんどん問いかけていくにつれて
ゆっくり自分の時間を持たないようにする理由
が分かってきます
※ここに書いたのは一例なので
同じ矛盾でもみんなそれぞれ理由が違います
こうやって
思っていることと現実の
矛盾しているところ
を見ていくと
ブロックを見つけるヒントになりますよ♪
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