こんにちは♡
週末いかがお過ごしですか![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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まずは
先日クックパッドにUPした
レシピをご紹介いたします。
「健康美人♡豚肉ケールのガーリック炒め」
レシピはこちら→♡
抗酸化作用の高いケール![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
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豚肉と一緒に美肌目指したいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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夜ごはん![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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・とりの南蛮漬け
・カツオのたたき
・豚汁
・ごはん
・生ひじきのサラダ
・蒸し鶏パクチーのせ
・アボカドサラダ
・お味噌汁
・ごはん
・春巻き
・ワカメ蒟蒻サラダ
・ほうれん草とたまごのお味噌汁
・ごはん
ランチ![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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・グルテンフリー手作りピザ
ケールたっぷりのせ
・手作りフライドポテト
・あさりとキャベツの酒蒸し
・焼きネギ
・枝豆
・おにぎり
・うどんですかい
←JALカップ麺
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昨日、長男が10才のお誕生日を
迎えました![お祝い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/520.png)
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