みなさんは「活性酵素」を聞いたことはありますか？
どこまで知っていますか？
おそらく、なんとなく知っている
だけだと思います。
実はこの「活性酵素」
きちんと理解すると
ダイエットにかなり有効なんです！
この活性酵素を理解するのと
理解しないのでは10倍は痩せる
スピードが変わっていきます。
あなたはこの「活性酵素」
を理解することで
「どうやってダイエット成功させたの！？」
「是非教えてください！！」
と、異性から聞かれることでしょう。
モテモテになること間違いなしです。
それだけ価値はあります。
勿論同性からも賞賛されます。
「すげぇなおまえ！」
ダイエットを成功させるということは、
周囲を驚かせ、尊敬される最も効率のいい手段です。
あなたが、毎日月9ドラマの主人公のように
ドキドキする毎日、ワクワクする毎日が送るれるか
それとも
平凡な毎日
変化のない日々、いやな仕事を淡々とこなし、
朝起きるのも億劫で、毎日愚痴を言って過ごすか
それはこれから
「活性酵素」
を生かせるかどうかにかかっています。
決して
「あの時頑張っておけばよかった・・・」
「どうしてあの時やらなかったんだろう」
と
いつも通り
後悔しないでください。
もう後悔するのはやめましょう。
ではお話しします。
↓↓
では、活性酵素について
お教えいたします。
まずは活性酵素について
基礎知識をお伝えします。
活性酵素とは
空気中の酸素が体内に入ったときに
活性酵素という物質に変化します。
この活性酵素は本来体内に侵入した
細菌やウイルスなどの敵から
身体を守るために
白血球が作り出すのです。
しかし、この活性酵素は
身体を
錆び
させます
そして活性酵素により、細胞が一つ錆びると
次々に周りの細胞を変化させていきます。
そして、活性酵素によって
細胞を錆びていくと
肝臓の機能の低下、シミやソバカス、血管の詰まり
生活習慣病、関節炎、白内障、認知症
などの症状にかかりやすくなります。
イメージしてください。
細胞が錆びていくんです。
あなたの体が
単純に嫌ですよね？
イメージとしては
ピカピカの10円玉が
カビだらけの10円玉になるのです
嫌ですよね？
ですので、この活性酵素を
いかに毎日発生させにくくするかが
ダイエットや若さを保つための
ポイントになってきます。
活性酵素は酸素が体内に入るだけで
発生してしまいます。
しかし、それ以外にも
個々の生活スタイルでも全然違ってきます。
今から３つの
「活性酵素を促進させて細胞を錆びさせる習慣」
を伝えます。
これらは絶対に
やらないでください。
1.喫煙
タバコを吸うと、体内の活性酵素が増えます。
さらにビタミンＣを破壊するので
美容をきにするのであれば
タバコは吸わないのをおススメします。
２.酒の多量摂取
お酒に限らず、炭酸飲料でも活性酵素は増加します。
しかし、お酒はほかの飲み物よりも大量に発生させます。
アルコールを摂取すると肝臓に送られます。
送られたアルコールは肝臓で分解され、
副産物として、活性酵素が発生します。
３.過食
食べ物を消化するさい、大量の活性酵素が発生します。
多量の食事は体重を増加させ、体を錆びさせます。
過食が、どれほど体に悪影響を及ぼすのか
理解していただけたでしょうか。
それと、もう一つ、活性酵素を増加させる原因があります
それは
ストレスです
ストレスが続くと、体の機能が低下し
活性酵素が発生しやすくなります。
ここで、ゆうとからのおススメは
どんなことがあっても
笑顔
でいてください。
作り笑いでもいいです。
苦笑でもいいです。
笑顔
は、脳がストレスではないと
勘違いさせてくれます。
そして結果的に、ストレスはストレスで
なくなります。
あなたの周囲に、いつも笑顔の人を
歳のわりに若く見えたりしたことはないだろうか？
逆にいつも怒っているひとを
老けていると思ったことはないだろうか？
いつも笑顔でいてください。
そうすれば、あなたは痩せ、周囲も笑ってくれます。
簡単ですので是非やってみてください。
ゆうと
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