あなたはダイエットを1人で頑張っていますか？
それとも、ネット友達と、友人と、フェイスブック友達と頑張っていますか？
どうも、ゆうと
仲間とやると楽しいですよね
逆に一人でやると寂しいです。
「一匹狼」
ってなんだかかっこいい響きですけど実際誰もほめないし、
モチベーションを上げるのもコツがいります。
「だったらダイエット仲間を作ろう！」
そう思って友達を探したり、ツイッターで仲間をフォローしたりするんです。
でも、だめなんです。
続かないんです。
この記事を読んでいるあなたは、そんな経験はありませんか？
なぜかって、みんなやめるんです。
徐々にみんなモチベーションが下がっていきます
自分と同じくらいやる気になってやる人って
身近にはいないんです。
デブの人に「ダイエットを一緒にしよう」っていっても
すぐに相手がやめて、自分も一緒にやめるんです。
自分ほどやる気のあるひとって
ネット
にしかいないんです。
しかも、相手を間違えると一緒に終わっていきます。。
相手を選ぶのは本当に慎重に選ばないとだめです。
運命の人を探す気持ちでいかないと
一緒に
「デブ地獄」
に落ちます。永遠に。
そして、一生這い上がれなくなり
批判されつづけ、服がLL、3L、4Lとなり
ダイエットすらできない自分におしつぶされます
だからハートはこうやって
そんな人のためにブログを書くわけです。
自分が苦しんだから、もうこの
「デブ地獄」
はもうたくさんなんです
本当に苦しいんです。
何度も泣いて、何度も絶望して、何度も罵倒されます。
さて、今回はそんなダイエットにおける友達関係で
大事なことを一つ伝えたいと思います。
これを知らないとあなたは
結局、ダイエット生活が長引き
デブと罵られ続け
一生「デブ地獄」に苦しめられます。
モチベーションが下がると
「もういいや」
とダイエットを続ける気分にはなれません。
一度そうなってしまうと
あなたが痩せる日は一生くることはないでしょう。
友達からは、
「○○、結局ダイエットやめたんだね苦笑」
と小馬鹿にされ
さらに、自分に自信がなくなります
けれど、言い返す言葉もなく、
無言になるしかなくなります。
太ったお腹を隠すため、
ぶかぶかな服をきるしか着るものがなくなり
百貨店やデパートでガラス越しに細い服をみて
「いいな」と思うだけ
そして、
細くてかわいい服をきた友人をみて
勝手に、嫉妬する日々です
もし今回お伝えする
大事なことを知っていれば
あなたのダイエット生活はより順調になり
グッと、目標体重に
近づきます。
毎回、体重計に乗ることが
ウキウキワクワク
してきます。
そして、体重計の上で
ニヤニヤするあなた
鏡に映る自分の姿を見ても
完全に変わったとわかる
体型をみて、またも
ニヤニヤ、ニヤニヤ、ニヤニヤしてしまいます。
、
憧れの服は着れるようになり、
足を出すスカートだって
パンパンで履けなくなったスキニーだって
余裕をもって履くことができます
ボディラインを強調する服を
着たってどうってことありません
あなたは、好きな服を着て
堂々と幸せな毎日を過ごせます
年齢よりも若くみられ、
実年齢を言えばみんな口を揃えて
「見えない！！」
そうなりたいですよね。
そこで、今回伝えたいこととは、
『ダイエットは友達と頑張るな！！』
です。
それが私の経験上の答えです。
私は実際、結局のところ
1人のほうが成功することができます。
まわりの、デブ友達では
友達同士で言い合って
ダイエットをする！！一緒にやろう！！
というやり方が
流行してましたが
どれも全滅です
結局成功したのは
1人でやりきった人のみです
なぜ、友達とだとダメなのか？
確かに、お互いを監視しあえるメリットがあります
けれど、これをみているあなた
考えてみてください
ダイエットしなくちゃいけないような人って
元々ちょっぴり自分に甘い人じゃありませんか？
だからもし、一緒にダイエットをしている友達が
自分に甘い行動をすれば、
例えばお菓子を変な時間に食べていたら
「仲間も食べているし、私もたべよう、休憩休憩」
と、友達のせいにして、自分に甘くなり
ダイエットが失敗に終わり
「デブ地獄」
が開始されるのです
だから、あなたはこれから
ダイエットで成功したいならば
友達と絶対にダイエットをしないでください
しかし、それでは寂しいと思います。
助言しあえたり、激励しあうひとがいないと
モチベーションをMAX維持するのが難しいかもしれません
そんなときは、このブログにコメントを書いてください
私に向けて、このブログを見た人にむけて書いてください
このブログを最後まで読む人は
あなたのように、ダイエットで泣いて、ダイエットで苦しみ
ダイエットの成功を心から願った人だけです
私へのメッセージでも、もちろんOKです！！
>気軽にコメントをください
コメントで会話がもりあがっちゃってもかまいません
大歓迎です！！
では！
ゆうと
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