私はだれか？

●私はだれか？

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のんです。

私はだれか？

という、ラマナマハルシが言った問いは、時々間違われて

実践されていることが多いように思います。

「私はだれか？」

は、その答えを見つけることを促しているのではありません。

もうちょっと正確に言うと、

「誰か？」へ、ベクトルを向けるのではなく

「わたし」そのものへ、ベクトルを向けるのです。

いくつもの答えと思しきことが、思考の風となり、嵐となり

やってくるでしょうが

その思考は、まさに風や嵐のように

なんの実態もなく、ほどなく過ぎ去っていくものです。

本当に実体であるならそれは過ぎ去らないだろうし

こうとも考えられるが、そうとも考えられるというような

あやふやなものでもないはずです

そのとき「わたし」の正体への疑問がわくはずです。

考え=私、という図式が崩壊し始める瞬間です。

最初に言ったように、

答えを見出すのではありません。

ただ、その全体をよく観ましょう。

どこから見ているのかも含めて。

問いの後、答えを見つけようとせず

ただただ

沈黙してみましょう。

そうすると、

わたしとはだれなのかが

自然と

明らかになっていきます。

まだわたしは目覚めていない、と感じる方は、大いに探求しましょう。

ただし、そのやり方はコツが必要です。

個人セッションでは、コツを携えながら進んでいくヒントなどもお伝えしています。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん

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生きづらい、すべてのかたへ。個人セッションのオファー

●生きづらい、すべてのかたへ。個人セッションのオファー

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のんです。

\生きづらい、すべてのかたへ。個人セッションのオファー/

なんだかわからないけど、ずっと心が重たい。

なんだか生きづらい。

こんなにくたくたになるまで頑張ってしまうのはなぜなのだろう。

ポジティブなはずなのに何かが苦しい。

仕事もプライベートも頑張りたいのに、

どうしてもどうやっても？

られない重さを感じている。

今から先が不安で仕方がない。

家族が心配で仕方ない。

人目が気になって自分らしくできない。

自分が正しいのか間違っているのか、いつも気になる。

自分は愛されていなかったと感じている。

こんな些細なことで烈火のごとく怒ってしまうのはなぜなのだろう。

こんな些細なことで悲しみに暮れてしまうのはなぜなのだろう。

楽になりたい。変わりたい。

「どこで話したらいいのかわからなかった。

話せる場所をずっと探してたんです。

ここに出会うまで。」

あなたの中にある？その重さ = 恐れは

全てあなたの愛に帰着します。

問いによる対話セッションで

あなたがあなたの愛に帰るお手伝いをしています。

出会ってくださってありがとうございます。

★当サロンのセッションはこんな方にフィットします。

与えられる？答えではなく、自らで答えにたどり着きたい。

正直に素直に自分自身に向き合いたい。

恐れと会いに向き合う用意がある。

★逆にこんな方にはフィットしづらいです

自分の内面を素直に見る気持ちが、今は、固まっていない

今は、誰かが答えを与えてくれるのを待つ方が楽

自分の中の恐れと愛を見る勇気が、今は、出ていない

※現在心療内科等におかかりの方はお受けいただけません。あしからずご了承ください。

ここまで見てくださったあなたへ

こんなセッションをご用意しています。

★あなたの恐れが愛に反転する

怖れと愛のシンリセラピー

(ゼロセラピー)

★シンプルな問いがあなたを自由にする

アイロンケイティワーク

詳細は、

ブログのメニューバーにて。

#生きづらさ

#個人セッション

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のん

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この数日、心身が重たく感じる方へ

●この数日、心身が重たく感じる方へ

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のんです。

それ、新月の影響かもしれません。

新月の時は、水気のものがぐっと深く降りていきます。

昔から木の伐採は新月の時がいいと言われていたそうです。

根のほうに水分が下りているので、木や枝葉の部分には水分がすくなく、その後乾燥しやすく、使いやすくなるから。

人間の体も同様に、足元が重くなりがちかもしれません。

足元が重いと、全体的になにかすっきりとしませんよね。

それに合わせて、気持ちもあがる、というよりは、停滞する時かと思います。

こんな時は

今日は休むと決めて、「休むために」すごすのがいいかも。

思考や感情に重きをおくことよりも、何も考えずルーチン的にできるものをこなしたりしながら

むりやりあがるより

タイミングを待つ。

そんな時間も、素敵ですよね＾＾

ほおっておいても、いまから2週間かけて、月は満ちていきます。

その波に乗るためにも、いまはパワーチャージの時。

必要な休息なんだな、

と、思ってみるといいかもしれませんよ＾＾

あなたは、

今日はどんなふうに、心身を慈しんであげますか？＾＾

心身に優しい一日をお過ごしくださいね。

#新月

#だるさ

#自然のリズムにのる

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん

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【お知らせ】10月、青空禅塾＠広島は、お休みとなります

●【お知らせ】10月、青空禅塾＠広島は、お休みとなります

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のんです。

2024/10月に予定していました、伊東充隆医師の青空禅塾ですが
都合によりお休みとさせていただきます。

ご検討下さっていた方には申し訳ありません。

次回の青空禅塾は
11/24(日)13:30-17:30西区民文化センター小会議室①
です。

お申込みはこちらから。

是非おでかけください。

#青空禅
 #青空禅塾

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のん

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【レポ】9月、青空禅塾開催させていただきました。

●【レポ】9月、青空禅塾開催させていただきました。

ブログにお越し下さり、ありがとうございます。

のんです。

2024/9/22 、伊東充隆医師の青空禅塾を
招致主催させていただきました。

私達の本質は
雲ではなく、青空です。
そんなことを、様々な方向から見出し触れていく講座。
広島では16年目を迎えました。

伊東先生の講座の内容は、毎回毎回
異なります。
同じような話があったとしても
そこを起点にしての展開が新しかったり、ふかかったり。

長年受けていることで
同じ内容でも理解がふかまっていたり
見えるところが違ったり。

講師側をよくやるようになって思います。
この展開や深みは、本当に凄いなと。

また、本当に学びをものにするには
やってみるのが大事。
その手法の多さも、工夫も、
今のその人に合わせた到達点への方法も
縦横無尽。

それをききながら、自分なりに謎解きしていったり
やってみたりするのは
いつも変わらず楽しいです。

この楽しさ、ぜひ
みなさんも味わってみてください。

次回の青空禅塾は
1ヶ月とばして
11/24(日)13:30-17:30西区民文化センター小会議室①
です。

お申込みはこちらから。