●「自分を愛するのを頑張るのをやめたら、勝手に愛が育ち始めました」
ブログにお越し下さり、ありがとうございます。
のんです。
自分を愛するのを頑張るのをやめたら、勝手に愛が育ち始めました
「自分をもっと愛さなきゃ」
「自己肯定感を上げなきゃ」
そう思って、自分を好きになろうと努力していませんか。
実は、自分を愛することは、
頑張って「する」ことではないのかもしれません。
今回は、人からまるごと受け入れられる体験を通じて、
内側から自然に愛があふれ出した、
ある探究者の物語をお届けします。
欠点やドロドロした感情を持っている自分のままで、ふっと肩の力が抜け、心の底から安心できるようになるとしたら？
自分を好きになろうと無理に言い聞かせる必要がなくなります。
欠点やドロドロした感情を持っている自分のままで、
ふっと肩の力が抜け、
心の底から安心できるようになります。
「今のままでいいんだ」という実感が育つことで、
自分に対しても他人に対しても、
優しく穏やかなまなざしを向けられるようになります。
それは、「無条件に、まるごと受け入れられる」という体験をするから
なぜ、頑張らなくても愛が育つのでしょうか。
それは、セッションを通じて
「無条件に、まるごと受け入れられる」
という体験をするからです。
多くの人は、自分のダメな部分を隠そうとしますが、
それでは自分をジャッジする癖が消えません。
セッションでどんな自分も否定されず、
愛を持って受け止められたことで、
自分自身でも自分のエゴを「ああ、流れているな」と
優しく見守れるようになります。
人から愛を受け取る体験が、自分を愛する力の種になるのです。
愛を受け取ることで起きた変化について、語ってくれた言葉です。
「人から愛を受け取ると、愛が育つんだなという感覚があります。
自分でもできるようになってきたというか」
「以前は自分のエゴを悪いものだと思って隠したかったけれど、
今は勝手に来ては消えていくものだと優しく見れるようになりました。
それは、のんちゃん（セラピスト）に全部受け入れてもらえたという体験が、
すごく大きかったんだと思います」
「条件なく、あらゆることがそのまま受け入れられる状態。
それが無条件の愛なんだなと。
今は求めなくても満たされている、という感覚です」
あなたはもう、外側に幸せや承認を求め続ける必要がなくなります。
いかがですか？＾＾
あなたはもう、
外側に幸せや承認を求め続ける必要がなくなります。
「理由のない幸せ」という圧倒的な充足感の中で、
日々を過ごせるようになるからです。
自分が愛そのものであるという感覚が育つと、
将来への恐れも「あってもよし、なくてもよし」と、
人生を丸ごと信頼して委ねられるようになります。
「自分を愛する」という感覚を、頭ではなく体感で受け取りたくなったら、個人セッションへ
このセッションは、「人生のドラマ」を降り、
絶対的な平安に寛ぐための
とてもパーソナルで深い対話であり、
「わたしとは何か？」という問いへの探究の場です。
あなたが自分自身にかけているジャッジを解き、
本来のあなたの輝き（青空）を共に分かち合います。
「自分を愛するための努力、
もう終わりにしませんか？」
まずは初回セッションで、
あなたがあなた自身と仲直りする
お手伝いをさせてください。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
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