仙人のようになれたらいいのに（笑）

●　仙人のようになれたらいいに（笑）

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。坂本範子です。

非二元がすきなので、こういう分野のことばかり書いていると

「子供を怒ることもあるよ～」

っていう発言をすると　驚かれたりすることがあります。

普通に怒るし

普通にイライラします（笑）

でも、いつでも

内面のうごきに気づいています。

怒ってるときでも、スローモーションのように

そのシーンや思考、感情を観ています。

そして、

怒りの根っこにあるものを、見ます。

そして

無条件の愛を

信頼しています。

だから

怒っても　

そこそこ

大丈夫って想っています（笑）

ただ、「怒り」感覚に無意識で振り回されていると

それはとてもしんどいので、回避したいものになります。

だから、抑え込む。

そして、内面でひどい消化不良をおこし

これまた無意識に、いろんな方向にその矛先を向けてしまいます。

怒ってないようにふるまっていても、本心は怒っていれば、

イヤミな言動をとってしまったり・・・。

どこかから、どうしようもなく漏れ出ています。

隠せた！と想っているのは、本人だけなんです。

または、隠せなければ、明らかに過剰に怒ってしまいますよね。

だから、それを正直にまっすぐ見つめるといいんです。

あるがまま。

そのように意識的に在れば、

怒っても

怒らなくても

どちらでもよし、です。

そのように在れば

怒りのパターンもわかってくるし

ゆとりも増してくるので

おのずと、

「無意識に怒ってしまうこと」が減っていきますよ。

とはいえ、感情は身体感覚を巻き込むため

とても体力が減りますから

「全然怒らない仙人のようになれたらいいのに」

と　ちらっと想う　今日この頃です（笑）

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最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子

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