日曜日のコースレッスン
8月4日が最終回となります
コースレッスンは、土曜日に開催しております。
『土曜日は、仕事があるから・・・』
『日曜日にも、コースレッスンを開催してください。』
ご依頼をいただき、2024年春に
日曜日のコースレッスンを開催いたします。
集中して、姿勢と歩き方、所作を学ぶことができます。
猫背 → ステージ → 出版
大きく影響しています。
受講生の中には、
◆ 起業を、決めました
◆ 就職活動に、踏み出せました
◆ 積極的に、チャレンジできるようになりました
◆ 恋人が、できました
◆ 結婚が、決まりました
◆ 痩せた?と言われます
◆ ずっと着たかったスカートを、はけるようになりました
◆ 身体を、軽く感じるようになりました
◆ パンツにはベルトを欠かせなくなりました 等など
立ちかたで、身体が変わる
からだのメリハリをつける、一つの方法として、
ひと月に一度、
定期的に繰り返すコースレッスンはお勧めです。
証明されている効果
》》》学会で発表もしてきました。
発表すら受け付けてもらえないんですって。
ポスチャーウォーキングは、全世界で受け入れられる
エビデンスがある歩き方なんです。
コースレッスンって何をするの?
◆ 膝に負担がかからない、階段の上り下り
◆ 上品な振り返り方
◆ キレイな椅子の座りかた
◆ スマートなジャケットの扱いかた などなど
身体をリラックスさせるストレッチなども行いながら、
◆ ヒップが劇的にアップする、ヒップアップ体操
◆ 肩凝り予防の、1分手ぬぐい体操 等々
大阪の真ん中・梅田での開催となります。
6回のレッスンを、伴走します
◆ 歩き方を変えたい
◆ もっと落ち着いた所作を身に付けたい
◆ 運動を習慣づけたい
◆ 歩くことで、シェイプアップをしたい
◆ 今の自分からランクアップしたい
◆ 意識の高い人と交流したい
◆ 叶えたい夢がある などなど
お一人お一人に寄り添い
2か月の間に、6回のレッスンを繰り返す
集中型コースレッスンです。
【 6回マスターコースレッスンの内容 】は》》》こちら
● 日時 2024年
1回目:5月26日
2回目:6月2日
3回目:6月16日
4回目:6月30日
5回目:7月7日
6回目:8月4日 ※7月14日から変更となっております
全日 日曜日
時間:10:10~11:40
(振替の詳細は》》》こちら)
● 会場 : スタジオアッシュ
またはスタジオスプラウトなど、近隣のスタジオ
● 交通アクセス
地下鉄堺筋線 扇町駅
地下鉄谷町線 中崎町駅
各線梅田駅JR線大阪駅から
3分から10分のスタジオになります
● 料金 : ¥45,000/1.5時間×6回
● 定員:先着8名 (中学生以上・男性可能)
(協会ホームページに飛びます)
または、
>>>こちらからもお申し込み可能です。
身体の姿勢を正し、
その姿勢のまま普段を歩く。
これからの人生は、
今の、姿勢で決まります。
レッスンが終わるころには、
心も体も、今よりも、
もっともっと軽くなっていますよ。
(協会ホームページに飛びます)
>>>こちらからもお申し込み可能です。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。