みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ご自宅でサクッと受けられる
大人気のオンラインレッスン。
ウォーキング講師歴10年の経験から
オンラインレッスンも3年かけて改良を重ねた
完全プライベートレッスンです。
すっぴんでも、
髭剃り前でも、
お洗濯ものが後ろに干していてもOK
しかも、当日の60分だけでなく、
事前カウンセリングと
事後フォローメールがついて
120分の価値ありです。
事前メールカウンセリング
姿勢のカウンセリングを、
レッスン前日までに、メールで行います。
カウンセリングと言っても、
簡単なアンケートに答えるだけ。
難しいことはありません。
以前はレッスン内で行っていたので、
その分、オンラインレッスンの時間が長くなります。
そして、ご希望のかたは、
立ち姿勢の写真をメールに添付して送ってください。
自分で、今の立ち姿を客観的に見ることもできます。
現状把握って、とっても大切です。
お一人住まいのかたは、
スマホのタイマーを使って撮影されていますよ。
オンライン当日60分の流れ
60分という短い時間ですが、濃いレッスンです。
※カウンセリングの確認
① 身体のクセをほどく体操
② 姿勢のポイント
③ お勧めストレッチ
④ 歩くポイント
⑤ レッスンのまとめ
⑥ 質問タイム
レッスン後のフォローメール
60分間集中して受講いただくために、
オンラインレッスン内容の要約や
レッスン中でお伝えしたストレッチを
メールで3日以内にお送りいたします。
『わかりやすい!』と大人気なんです。
レッスン後のフォローメールは、
ずっと残るので、レッスンの復習に大活躍。
レッスン終了後も、このメールを見ながら
ポイントを繰り返すことができます。
普段の生活で、姿勢がどんどん変わります。
普段の生活で、姿勢がどんどん変わります。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
![にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fhealth.blogmura.com%2Fshisei%2Fimg%2Fshisei88_31.gif)
にほんブログ村
ぽちっとお願いします。