【早割受付開始】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン

みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。

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5月14日までのお申し込みは、
早割でお得です。

お申し込みの注意点などもありますので、
最後までご覧ください。

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今日で4月も終わり。

2023年がスタートして4か月がたちました。

一年の1/3が過ぎました。

一年、計画的に過ごさないと
あっ！という間に終わってしまいますね。

ところで、

お正月の初もうでに誓ったこと、覚えてますか？

●今年こそ

●今年は絶対

なんて願っても、忘れていってしまう・・・

いいんです。

人間だから。

でもね、

せっかく願ったなら、その夢、叶えたくないですか？

月に一度でも、振り返る時間を作ると　　　　　　
日々の流れに、メリハリがつきます。
その上、充実感も得られます。

2023年後半を、
充実感のある半年にするための一つの方法として

姿勢を正し、さっそうと歩けるようになる
2023年7月スタートコースレッスンをご案内します。

一年が、あっという間に過ぎ去ってしまわないように、

日々のメリハリをつけるための、月に一度のレッスン。

しかも、

普段の姿勢・歩き方がよくなるレッスン。

超お得ですよ。

猫背 → ステージ→出版へ

実は、姿勢と歩き方は

あなたの考え方にも、大きく影響しています。

レッスンで、このことをお伝えすると

『 え？？』 と驚かれる方が多いです。

受講生の中には、

姿勢・歩きかたを変えたことで

『 日常の考え方、

生き方までもが、変わってきました。』

とおっしゃるかたが、たくさんいらっしゃいます。

私も、その一人です。

10年前は、背中を丸めて

下を向いて歩いていた私が、
 

姿勢を正し、

ポスチャーウォーキングで歩くだけで

2021年には、

コシノヒロコさんのファッションショーに

モデルとして出させていただくことができました。

 

先月

2023年3月29日には、出版もさせていただきました。

『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』 

10年前の私に言ってあげたい

『大丈夫、

視線を上げて歩くと、人生が開くよ』

過去の受講生からは、

こんなご報告をいただいています。
 

◆ 志望校に、合格しました
◆ 起業を、決めました
◆ 就職活動に、踏み出せました
◆ 積極的に、チャレンジできるようになりました
◆ 恋人が、できました
◆ 結婚が、決まりました
◆ 痩せた？と言われます
◆ ずっと着たかったスカートを、はけるようになりました
◆ 身体を、軽く感じるようになりました
◆ パンツにはベルトを欠かせなくなりました　　等など

ウォーキングの効果は、想像以上です。

立ちかたひとつで、身体が変わる

姿勢と歩き方が、身体に与える影響が大きい

のは、言うまでもありません。

今までの、

毎日・毎日の歩き方で、

今の、あなたの体型が、

出来上がっています。

ただ、立つだけ。

ただ、歩くだけ。

のはずが、体型まで決めているのです。

この、日常の基本動作を、

ちゃんと身体を使って、今日・明日、

立つ・歩くことを繰り返すだけで、

身体のゆるみが、どんどん

締まっていきます。

からだのメリハリをつける、一つの方法として、

定期的に繰り返すコースレッスンはお勧めです。

証明されている効果

数ある、ウォーキングレッスンの中で、

なぜ、ポスチャーウォーキングなのか？？

それは、
ウォーキング学会などでの発表や、

確かなエビデンスがあるからです。

キレイで、かっこいい歩き方なのに、

科学的に証明されている

ウォーキングメソッドって、他にはありません。

動作分析の記事は>>>こちら

これが、私が自信をもって

ポスチャーウォーキングをお勧めする
理由の一つ、でもあります。

ポスチャーウォーキング協会代表KIMIKOは、

日本のみならず、アイスランドのダブリンでの
学会で発表してきました。

学会発表って、学会に見合う研究がされていないと
発表すら受け付けてもらえないんですって。

ポスチャーウォーキングは、全世界で受け入れられる
エビデンスがある歩き方なんです。

コースレッスンって何をするの？

コースレッスンでは、基本の姿勢と歩き方に加え、
日常のキレイな所作を身に着けることができます。

 

◆ 小顔になれるフェイスストレッチ
◆ 膝に負担がかからない、階段の上り下り
◆ 上品な、かっこいい振り返り方
◆ キレイな椅子の座りかた
◆ スマートなジャケットの扱いかた　などなど

レッスン中、ずっと

歩いているわけではありません。

身体をリラックスさせるストレッチなども行いながら、

無理なく、レッスンを進めます。

◆ 脚が軽くなる、セルフマッサージ
◆ ヒップが劇的にアップする、ヒップアップ体操
◆ 肩凝り予防の、1分手ぬぐい体操　等々

大阪の真ん中・梅田での開催となります。

大阪はもちろん、兵庫・和歌山・滋賀・京都など、

遠くは、三重県からのご参加もありました。

どんな人が受けているの？

受講生の職業を、特にお聞きすることはありません。

が、お話の中で出てきたご職業を、例でご紹介します。

医師・看護師・理学療法士

弁護士・税理士・司法書士

レストラン経営・会社経営

フットセラピスト・アロマセラピスト・美容家

セミナー講師・公務員・事務職員

オペラ歌手・ピアニスト

主婦・学生・家事手伝い

身体の専門家から、学生さんも。

いろんな職業のかたがご受講くださっています。

姿勢・歩き方って、誰にでも必要ですから。

その時々に、必要な人が集まり、ご縁が広がる。

それも、このコースレッスンの醍醐味です。

1回目のレッスンでは、はじめまして。と緊張されていても

>>>こんな素敵なことを計画してくださったり。

最終回では、生徒さん同士で仲良くお買い物に行かれたり、

個人事業主さんはコラボ企画を開催されたり。

姿勢を正して歩いていると

ご縁も、必要な人とつながれることができるんですよね。

6か月間、伴走します

受講生のご職業や年齢がそれぞれなように、

ご受講理由も、各人それぞれです。

◆ いつもキレイな姿勢でいたい
◆ 歩き方を変えたい
◆ もっと落ち着いた所作を身に付けたい
◆ 運動を習慣づけたい
◆ 歩くことで、シェイプアップをしたい
◆ 今の自分からランクアップしたい
◆ 意識の高い人と交流したい
◆ 叶えたい夢がある　
◆ 月に一度、歩いてリフレッシュしたい　
◆ 人生を飛躍させたい
◆ 異性にもてたい　などなど

どれも正解。

6か月間、お一人お一人に寄り添い

目的に向けて、古谷が伴走します。

レッスン時間だけでなく、

レッスン後にお送りする

レッスンを振り返るメールも大好評。

いつまでも残るので、

見返して、復習することもできます。

コースレッスンが終了する6か月後

2023年の年末

今より、スタイルがよくなり

さっそうと歩く、自分を想像してください。

その先に、何をしたいですか？

2024年は、どんな年にしたいですか？

あなたの目標に向かって、

半年間、古谷が一緒に歩きます。

2023年7月からの6か月の間に

6回のレッスンを繰り返すコースです。

中学生以上なら、男性女性問わず
どなたでもご参加いただけます。

マスターコースレッスン詳細は>>>こちら

■第23回　梅田６回マスターコースレッスン■

● 日時　2023年
1回目：7月1日　(土)　14：25～15：55
2回目：8月5日　(土)　14：25～15：55
3回目：9月2日　(土)　14：25～15：55
4回目：10月7日　(土)　14：25～15：55
5回目：11月4日　(土)　14：25～15：55　　
6回目：12月2日　(土)　15：25～16：55　※

レッスンのお振り替えも可能です。

詳細は>>>こちら

● 会場  ： スタジオアッシュ

スタジオスプラウトなど、近隣のスタジオ

● 交通アクセス   

地下鉄堺筋線 扇町駅
地下鉄谷町線 中崎町駅
各線梅田駅JR線大阪駅から

3分から10分のスタジオになります

● 料金　：　￥44,000/1.5時間×6回　

　（要事前申し込み）

● 定員：先着10名　（中学生以上・男性可能）

詳細は・お申し込みは》》》こちら（協会ホームページに飛びます）

本日より

5月14日までのお申し込みは

お得な、早割料金での受付します。

通常料金￥44,000　

→　早割料金￥41,800

でご受講いただけます。
通常料金5％引きでのご提供となります。

早割料金適応条件

早割は、

銀行振り込みのみ対応となります。
クレジットカード決済は、通常料金となります。

また、一度クレジットカード決済をされますと、
決済の取り消しをすることができません。

（ご返金は手数料を差し引いてとなります）

早割ご希望のかたは、支払い方法で

必ず

銀行振り込みを選択ください。

ホームページは一般料金の記載ですが、

早割引料金は、受付完了返信メールで、ご案内をいたします。

受付完了メールを、必ずご確認ください。

24時間たっても古谷からのメールが届かない場合は、

>>>こちらにご連絡をお願いします。

身体の姿勢を正し、

その姿勢のまま普段を歩く。

これからの人生は、

今の、姿勢で決まります。

このリーズナブルな機会を利用して、
さらに自分の身体に向き合い、未来を開きましょう

レッスンが終わるころには、
心も体も、今よりも、
もっともっとスリムになっていますよ。

詳細は・お申し込みは》》》こちら　（協会ホームページに飛びます）

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

講演・セミナーもご依頼も受け付け中。

お問い合わせは》》》こちら

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