【超早割受付開始】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン

みなさま、こんにちは。

姿勢・歩き方の指導　3000名以上

ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。

2023年1月スタートのコースレッスンの
募集を開始します。

大阪のど真ん中のスタジオで開催します。

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10月31日までのお申し込みは、
超早割でお得です。

ワンレッスンが無料になります。

お申し込みの注意点などもありますので、
最後までご覧ください。

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10月末はハローウィーン

11月に入ると、クリスマスの足音が聞こえてきます。

そしてあっという間に新年。

今年の初めに立てた計画・希望・夢は

どのくらい達成していますか？

姿勢正して歩くことで、

今年の残っている夢や

来年の計画を現実に近づけませんか？

2023年1月スタートコースレッスンのご案内です。

猫背 → ステージへ

実は、姿勢と歩き方は

あなたの考え方にも、
大きく影響しています。

レッスンで、このことをお伝えすると

『 え？？』 と驚かれる方が多いです。

受講生の中には、

姿勢・歩きかたを変えたことで

『 日常の考え方、

生き方までもが、変わってきました。』

とおっしゃるかたが、たくさんいらっしゃいます。

 

私も、その一人です。

10年前は、背中を丸めて

下を向いて歩いていた私が、
 

姿勢を正し、

ポスチャーウォーキングで歩くだけで

昨年の6月、

コシノヒロコさんのファッションショーに

モデルとして出させていただくことができました。

その時の記事は》》》こちら

10年前の私に言ってあげたい

『大丈夫、

視線を上げて歩くと、人生が開くよ』

過去の受講生からは、

こんなご報告をいただいています。
 

◆ 志望校に、合格しました
◆ 起業を、決めました
◆ 就職活動に、踏み出せました
◆ 積極的に、チャレンジできるようになりました
◆ 恋人が、できました
◆ 結婚が、決まりました
◆ 痩せた？と言われます
◆ ずっと着たかったスカートを、はけるようになりました
◆ 身体を、軽く感じるようになりました
◆ パンツにはベルトを欠かせなくなりました　　等など

ウォーキングの効果は、想像以上です。

立ちかたで、身体が変わる

姿勢と歩き方が、身体に与える影響が大きい

のは、言うまでもありません。

今までの、

毎日・毎日の歩き方で、

今の、あなたの体型が、

出来上がっています。

ただ、立つだけ。

ただ、歩くだけ。

のはずが、体型まで決めているのです。

この、日常の基本動作を、

ちゃんと身体を使って、今日・明日、

立つ・歩くことを繰り返すだけで、

身体のゆるみが、どんどん

締まっていきます。

からだのメリハリをつける、一つの方法として、

定期的に繰り返すコースレッスンはお勧めです。

証明されている効果

数ある、ウォーキングレッスンの中で、

なぜ、ポスチャーウォーキングなのか？？

それは、
ウォーキング学会などでの発表や、
確かなエビデンスがあるからです。

キレイで、かっこいい歩き方なのに、

科学的に証明されている

ウォーキングメソッドって、他にはありません。

 

これが、私が自信をもって

ポスチャーウォーキングをお勧めする
理由の一つ、でもあります。

先日、ポスチャーウォーキング協会代表KIMIKOは、

海を越え、アイスランドのダブリンで開催された
》》》学会で発表もしてきました。

今月末には、神戸で開催される学会でも発表します。

学会発表って、学会に見合う研究がされていないと
発表すら受け付けてもらえないんですって。

ポスチャーウォーキングは、全世界で受け入れられる
エビデンスがある歩き方なんです。

コースレッスンって何をするの？

コースレッスンでは、基本の姿勢と歩き方に加え、
日常のキレイな所作を身に着けることができます。

 

◆ 小顔になれるフェイスストレッチ
◆ 膝に負担がかからない、階段の上り下り
◆ 上品な振り返り方
◆ キレイな椅子の座りかた
◆ スマートなジャケットの扱いかた　などなど

レッスン中、ずっと

歩いているわけではありません。

身体をリラックスさせるストレッチなども行いながら、

レッスンを進めます。

◆ 脚が軽くなる、セルフマッサージ
◆ ヒップが劇的にアップする、ヒップアップ体操
◆ 肩凝り予防の、1分手ぬぐい体操　等々

大阪の真ん中・梅田での開催となります。

大阪はもちろん、兵庫・和歌山・滋賀・京都など、

近隣県からのご参加もあります。

三重県からのご参加もありました。

6か月間、伴走します

ご受講理由は、それぞれです。

◆ いつもキレイな姿勢でいたい
◆ 歩き方を変えたい
◆ もっと落ち着いた所作を身に付けたい
◆ 運動を習慣づけたい
◆ 歩くことで、シェイプアップをしたい
◆ 今の自分からランクアップしたい
◆ 意識の高い人と交流したい
◆ 叶えたい夢がある　などなど

6か月間、お一人お一人に寄り添い

目的に向けて、古谷が伴走します。

レッスン時間だけでなく、

レッスン後にお送りする

レッスンを振り返るメールも大好評。

いつまでも残るので、

見返して、復習することもできます。

コースレッスンが終了する6か月後

2023年の夏

今より、スタイルがよくなり

さっそうと歩く、自分を想像してください。

その先に、何をしたいですか？

あなたの目標に向かって、

半年間、古谷が一緒に歩きます。

2023年1月からの6か月の間に

6回のレッスンを繰り返すコースです。

【 ６回マスターコースレッスンの内容 】は》》》こちら

中学生以上なら、どなたでもご参加いただけます。

■梅田６回マスターコースレッスン■

● 日時　2023年
1回目：1月7日　(土)　14：25～15：55
2回目：2月4日　(土)　14：25～15：55
3回目：3月4日　(土)　14：25～15：55
4回目：4月1日　(土)　14：25～15：55
5回目：5月13日　(土)　14：25～15：55　　
6回目：6月3日　(土)　15：25～16：55　※

レッスンのお振り替えも可能です。
　（振替の詳細は》》》こちら）

● 会場  ： スタジオアッシュ

またはスタジオスプラウトなど、近隣のスタジオ

● 交通アクセス   

地下鉄堺筋線 扇町駅
地下鉄谷町線 中崎町駅
各線梅田駅JR線大阪駅から

3分から10分のスタジオになります

● 料金　：　￥39,600/1.5時間×6回　

　（要事前申し込み）

● 定員：先着8名　（中学生以上・男性可能）

詳細は・お申し込みは》》》こちら　（協会ホームページに飛びます）

10月31日までの
お申込み・お支払いは超早割

レッスン料通常￥39,600

⇒超早割￥33,660

でご受講いただけます。

ほぼ、ワンレッスンが無料

になる計算です。

ただし、早割は、

銀行振り込みのみ対応となります。
クレジットカード決済は、通常料金となります。

また、一度クレジットカード決済をされますと、
決済の取り消しをすることができません。

（ご返金は手数料を差し引いてとなります）

早割ご希望の方は、支払い方法で

必ず

銀行振り込みを選択ください。

ホームページは一般料金の記載ですが、

超早割引料金は、受付完了の返信メールで

ご案内をいたします。

受付完了メールをご確認ください。

身体の姿勢を正し、

その姿勢のまま普段を歩く。

これからの人生は、

今の、姿勢で決まります。

このリーズナブルな機会を利用して、
さらに自分の身体に向き合い、
未来を開きましょう

レッスンが終わるころには、
心も体も、今よりも、
もっともっとスリムになっていますよ。

詳細は・お申し込みは》》》こちら　（協会ホームページに飛びます）

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

講演・セミナーもご依頼も受け付け中。

お問い合わせは》》》こちら

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