【オンラインコース】仕事中の姿勢が良くなる

みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。

先日、オンラインレッスン受講中のK様が、

普段で、ふと気づいたことを教えてくれました。

立ち・動く時間が長いお仕事を、されています。

前に（レッスンを）受けた時より、
仕事中も、立つときに、
スッと体が伸びるよーになりました💖

日常で《立つ》ことは、頻繁。

■　横断歩道で赤信号のとき

■　レジに並んでいるとき

■　職場でコピーを取るとき

などなど。

きっとどれも、皆さん無意識に立っています。

この《立つ》時に、
背中や腰を丸めることなく、

スーーーっと、身体を伸ばして立つと、

キレイに立てています。

これが自然とできてきているＫ様。

繰り返してのレッスン成果が出てきましたね。

その調子で、宿題も楽しんで続けてくださいね。

オンラインレッスンは、完全プライベートなので

《今、必要な個別アドバイス》を受けることができます。

もちろん、宿題もあなただけのための、宿題です。

ご自宅で、空き時間の

ほんの1時間で姿勢が良くなる、

オンラインレッスンの詳細は》》》こちら

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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