拾うとき、油断してない？？

みなさま、こんにちは。
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。

『 あ、ハンカチ、落としちゃった！』

急いで拾いますよね？

手を伸ばして拾う？

物を拾うときには、落ちたものに手を伸ばして、拾い上げます。

こんな感じになっていませんか？

見ようと思わなくても、目に入る後ろ姿。

背中が丸くて大きいですよね。

後ろ姿が、完全に無防備な状態です。

ひざを曲げて拾う

先日の》》》アドバンスコースレッスンでは、歩くことに加えて、

落ちているものを拾うときの所作も練習しました。

ものを拾うとき、こんなふうに拾います。

ひざを曲げます。

そして、しゃがみます。

これだけで、後ろ姿が美しいです。

物を拾うときは、ひざを曲げる。

とっさの行動の時は、慌てて、いつもの行動が出やすいです。

普段から、美しくものを拾うよう、心がけて普段美を磨きましょう。

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング。

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