みなさま、こんにちは。
姿勢ポイントで肩から背中に注目してきました。
肩が後ろににくることで、大きく3つのプラス効果があります。
◆猫背の解消
猫背になっている時は、肩が前に来ています。
肩が後ろに来ることで、猫背の解消になります。
そして、背中の丸みも解消されてすっきり。
合言葉は、【ぐるっと回して、後ろでストン】
（写真の掲載には、ご本人にご了解を得ています）
◆ 顏が小さく見える
肩が後ろに来て首が長く見えることで、顔が小さく見えます。
均整のとれた八頭身は、女性の理想のスタイルとされています。
お顔が身長の1/8が理想的。
肩の位置で、お顔の見え方も変わります。
【姿勢を良くする＝胸を張る】 とよく言われます。
気持ちを【胸】に持っていくと、不自然に他の部分も力が入ります。
『 いかにも頑張って姿勢を良くしています。』
というようなイメージに取られかねません。
気持ちは【後ろ】＝肩から背中を意識すると、
自然にキレイな姿勢になれます。
きれいな姿勢って、簡単なんです。ぜひ、お試しください。
》》》次回はドレス編です
