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2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

 

 

今日は簡単に済ませますビックリマーク

 
 
 

 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯

・玄米ご飯(160g) 110円程度

 

計110円

 

●目玉焼き+ウインナー

・ウインナー(香薫) 78円

 

・卵 16円

 

・調味料 2円

 

計96円

 

設備費

・プロパンガス(中火3分) 約1円

 

合計207

 

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今週は火、水と東京出張を予定していた事もあり、

 

月曜日のお弁当は簡単にしました…。。

 

と、思いきや台風が接近しているのでもしかしたら帰りの便に影響しそう...

 

ということでWebで対応できることになりましたクラッカークラッカー

(あ、ありがてぇええええ音譜音譜

 

・・・

 

調理の方はいつも通り手抜きです笑

 

卵とウインナーを同時に焼いて詰めただけ(楽)

 

 

...ということで、今回は合計で207円でした!! 

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい