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2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ
今日は夏野菜マシマシ！！
材料＆ざっくり費用
●ご飯類
・玄米ご飯（160g） 110円程度
・梅干し 3円
計113円
●無限きゅうり
・きゅうり 10円
・ツナ缶(材料分) 30円
・調味料 5円
計45円
●ニラ卵
・卵(頂き物) 0円
・ニラ 13円
・調味料 3円
計16円
●設備費
・プロパンガス（中火0分） 約0円
合計174円
飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や
ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません
ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！
例：0.36円×0分=0円
本日は夏野菜で安くなった食材を使って作っています！
先週まではオイシックス料理の余りを詰めていましたが、
オイシックスの割引等々の期限や使用が終わったので、
また自分で材料調達から調理っていう感じです
きゅうりやニラは今めちゃくちゃ安いので妻が大量に購入して、
毎日の料理に活用されています
玉ねぎは逆に結構高いままなので普段使いしにくい状況ですね...
...ということで、今回は合計で174円でした
安くて有難いですね
今回の注目アイテムはこちらです
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